体坛3大“肌肉怪”：C罗体脂率7%，31岁中国球星肌肉不输詹姆斯

作者：体育青春志

无论是篮球亦或是足球，想要成为体坛巨星，都需要依靠强悍的身体素质支持，毕竟很多体育运动都需要进行身体对抗，纵观当今体坛，很多能力出众的体育明星，都拥有一身强健的肌肉，一些运动员年过30岁依旧可以称之为体坛“肌肉怪”，让我们来了解一下吧。

C罗，作为当今世界足坛最出色的足球明星之一，C罗在足球生涯中取得了无数荣誉，总共赢得了5座金球奖，与梅西并列世界第一，C罗拥有精湛的足球技术，带球过人动作华丽，射门技术一流，职业生涯中踢进过许多不可思议的进球，C罗是一位自律的球星，如今年过34岁身体素质依旧出众，在体测中体脂率只有7%，身体年龄相当于22岁年轻小伙，一身肌肉让许多专业健身大神都自愧不如。

詹姆斯，如今NBA联盟第一人，与C罗一样，如今詹姆斯也已经34岁了，在16年NBA职业生涯中，詹姆斯3次夺得NBA总冠军，4次加冕常规赛MVP，就荣誉而言，现役联盟没有任何人能够与之相提并论，他的成功应该感谢上天眷顾，因为他从出生开始就拥有一副强健体格，被誉为天之骄子，一身肌肉宛如钢铁一般，充满力量与爆发力，詹姆斯对于自己身体素质要求很高，平时都会严格眼球自己的饮食，一到休赛期就努力训练，如今一身肌肉依旧很发达，这也是他能够16年如一日保持巅峰状态的原因所在。