柠檬趣报 第22篇文章
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我们都曾经按掉闹钟之后挣扎着不想起床、
特别懒洋洋的早晨吧！
尤其是在冷冷的冬天里，
温暖的被子根本就是会把人吃掉的怪兽，
小编真的逃不出来啊～
虽然赖床乍看之下好像是一件不好的事，
也有些人认为赖床就是偷懒、
没有自制力的象征，
不过根据科学研究发现，
喜欢赖床的人其实智商都比较高！
这项研究的主题为「为什么夜猫子更加聪明」，
由英国南安普敦大学，
针对1229位男女进行调查，
结果他们发现爱赖床的人其实智商更高、
适应力更强，而且这些「夜猫族」跟一般人相比，
有更高收入和更舒适的生活方式！
那些不想准时起床的人其实是在展现自己的独特性，
他们很清楚的知道自己到底想要什么，
并且不会让其他事物（例如闹钟）影响自己，
这种不随波逐流的个性非常独立，
而且他们很有自己的想法，
所以比起其他人更能照着自己喜欢的步调生活！
一个美国的研究也指出，
夜猫子会比早睡早起的人还要过得更快乐，
有些人就是比较喜欢在深夜里工作或写作业，
其实之后再补睡回来就好了，
大家可以放心的熬夜！
不过要注意的是，并不是补眠越久就越好喔～
研究指出，
每天睡超过12小时的人其实健康状况并不理想，
每天睡大约8小时才是最适当的！
我们从小就听过
「早起的鸟儿有虫吃」
「早睡早起身体好」
不过其实晚睡也是一种现代的生活方式，
现在也有一种说法是人们其实分成
「白天型」和「夜晚型」两种类型，
强迫夜晚型的人硬是在白天活动，
其实是非常没有效益的！
与其一味地要求早睡，
注意保持适当的睡眠长度反而更重要呢～
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