筋痛最快恢复方法是什么

筋痛没有最快的恢复方法，主要采用休息、冷热敷、外用药物止痛的方式恢复。

1.多休息：筋痛时需要先停止患处任何动作，不要再用受伤的肢体进行任何活动，能不动就尽量不动，多躺下来休息。

2.冷热敷：筋痛发生24小时里，可以准备冰毛巾冷敷患处；筋痛超过24小时，准备热毛巾热敷患处。

3.外用药物：筋痛难受时，可以外用云南白药喷雾剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、扶他林软膏等药物止痛。疼痛比较厉害，还可以配合腰痛宁胶囊、氨酚双氢可待因片、尼美舒利、双氯芬酸钠缓释片等口服药物止痛。

筋痛患者具体该用什么药物，应该及时去医院看骨科医生，由医生确定筋痛病因后再针对性用药，不要自己处理。