醋泡上这三宝，燃脂降血压，皮肤白嫩如18，人也美了！

醋不仅可以做调味料，也可以用醋杀菌、醒酒等作用，但是你知道吗？还可以用醋浸泡食物，浸泡过后就可食用。研究证明，醋的药用价值高，醋浸泡的食物有预防疾病的作用，既可以促进消化、增加食欲，还具有降血脂以及抑制肠道毒素生成等作用。下面来看看醋泡食物究竟有哪些功效。

醋泡洋葱

洋葱营养丰富，可以杀菌。洋葱含有甲磺丁脉有机物，中医认为其具有健胃消食、祛痰利尿等功效，以及降血糖血脂、清除体内废物等作用，适宜糖尿病患者食用。

醋泡生姜

常吃性寒食物会导致脾胃寒凉之气，出现心悸、恶心等症状。醋泡生姜可以保持脾胃温和，防止寒凉之气入侵。姜性温和，燥热体质的人不宜食用。

醋泡黑豆

专家认为，'黑'入肾，'酸'入肝，黑豆对人的肾有好处。豆类富含植物蛋白，营养丰富。醋泡黑豆具有改善近视、降血压、美白等功效。痛风患者不宜食用，以免加重病症。

醋泡食物好处多，易制作、适用性广。平时可以适量吃，既健康又不失营养。醋泡食物有一定的食疗功效，对于高血压、高胆固醇、心血管等疾病有缓解作用，但不能一味相信食疗可以治好疾病，患病严重的应及时去医院就诊，通过药物治疗控制病情。

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