喝这两种茶 补肾效果太猛烈

据调查统计，上班族跟IT人士患有男子功能障碍的机率比平常人高。因为他们忙起来有时连吃饭的时间都没有，更不可能会花大部分的时间去照顾“小弟弟”。那IT人士就注定要单身一辈子吗？下面为大家介绍了2款简单高效的助阳茶，随时随地都可以喝，上班族者跟IT人士们不妨可了解下。

1、杜仲益精茶

配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克，茶叶适量。

泡制：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。

饮法：代茶饮，边饮边加沸水。

功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的不举、不持久、泄精、滑精。

2、山萸肉桂补肾茶

配方：山萸肉5克，肉桂3克，红茶适量。

泡制：将肉桂切成小块，与山萸肉一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备泡红茶用，喝茶的时候用药汁代水泡即可。

饮法：代茶饮，边饮边加沸水。

功效：可弥补肾阳不足的阳瘘，表现为小弟弟不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒。

也可吃这些食物补肾

1、这样搭配吃补肾给力

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

2、五样补肾菜肴

【凉拌粉丝】

材料：韩式粉丝50公克，芝麻适量，香菇2朵，黑木耳1朵，牛肉丝50公克，洋葱30公克，葱1支，韭菜5支，麻油1大匙，酱油3小匙，糖1小匙，盐1小匙

做法：香菇泡软，黑木耳洗净，与香菇一起切成细丝；洋葱去皮切丝；葱、韭菜洗净切段备用。韩式粉丝泡软，以滚水烫熟后沥干水分。起油锅，待油热后放入材料B以大火炒熟后盛出放凉。将材料A、B及所有调味料一起放入大盆中拌匀即可。

【凉拌黄瓜】

材料：黄瓜两根，盐，蒜姜末，辣椒，白糖，醋，酱油，鸡精

做法：黄瓜洗净切片放碗中，加入两大勺盐，用手抓匀，挤去水分。倒入凉开水，片刻捞起沥干，挤干水分后，放碗中备用。将所有调料放碗中调匀，淋在黄瓜片上即可。

【凉拌黄瓜魔芋丝】

材料：魔芋丝 两袋 黄瓜 2根 调料 芝麻酱 15克 老干妈辣酱 1大匙 盐 糖 香油 鸡精 醋 适量 大蒜 2-3瓣

做法： 魔芋丝先过开水煮一下淋干备用，黄瓜切丝备用。调酱加入芝麻酱+辣酱+盐+糖+香醋+香油+鸡精+大蒜末，注意蒜末要尽量切碎，主味以酸甜为主，芝麻酱不要调得过稀。魔芋丝一定控干水分，加黄瓜丝，再浇入调好的酱汁搅拌均匀。

【凉拌木耳】

材料：木耳，黄瓜，核桃仁，盐，鸡精，白糖，橄榄油，蒜

做法：坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀；坐锅点火倒入少许油，待油热后放入核桃仁炸香，取出压碎撒在木耳上即可。