醋泡香蕉效果赞！闺蜜常吃，斑点淡了，便秘没了，人也瘦了8斤！

在这个视肥胖为全民公敌的年代，各种的减肥妙方被肥胖族趋之若鹜。最近在日韩爆红的一款香蕉醋减肥法，被誉为可一月减10斤的神奇妙法。到底这款减肥方法是不是这么神奇， 一起跟小编来看看吧!

香蕉醋的减肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用，当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用，将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。

香蕉醋的制作方法：

材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

4、把果醋和红糖搅匀。

5、放入切好的香蕉片。

6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。