这些祛湿效果出乎想象, 每天来一点, 让你从此不做“湿人”

三七粉有扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症的作用，还能很好的消水肿。

葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。还有很好的祛除体内湿气的作用。

金银花粉有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。 经常搭配红豆粉一起饮用祛湿效果更好。

山楂粉能促进血液的排泄，然后就是能够有效的开胃，还能祛除体内多余的水分，对于血脂比较稠的还能够有效的分解，从而使血脂达到正常，对于肠胃也是能够有一定的调理的作用。

经常食用可以去除黑色素的同时，还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用，还能起到美白淡斑的效果。

可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，其降火的功效是无法比拟的。

天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。搭配薏米一起食用祛湿效果更佳。

尿频和尿潴留有很大的关系，老是觉得尿不净，刚尿了一次接着就又想尿，而山药不但能填精固肾，而且还有利尿作用，可以有效克服尿潴留症状，从而达到消水肿祛湿的效果。