喝汁一段时间，身体甚觉轻盈，昨日登上灵谷塔，轻轻松松，心情亦很畅快。在塔顶放眼望去，近处，树木郁郁葱葱，远处，城市中心好似海市蜃楼。九月凉风，轻拂面颊，只希望时间停止在那一刻。
现在是初秋时分，喝汁原料仍以苹果为主，穿插葡萄和凉薯。葡萄汁跟葡萄酒一样都含有丰富的多元酚类,一种强效抗氧化剂,有益健康、延缓衰老，但价格不菲。而凉薯不光营养丰富，价格低廉，出汁率还很高，操作也简便，撕掉外皮，洗净，切大块，放进榨汁机就可以了。
有人不识凉薯，特附图片一张。以下内容来自网络：
【凉薯】又名沙葛，豆薯，地瓜，葛薯。由于它的皮十分好剥，又叫做扯皮薯或者剥皮薯。凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。现代科学表明，它还有降低血压、血脂等功效。凉薯个大，皮薄，肉脆，味甘。红薯的形状各种各样，凉薯却只有个子大小的区别，模样却始终保持着一种执着的扁锥体，常见的在一两斤，大的可达五六斤。凉薯的皮呈黄白色，很薄。剥了皮的凉薯洁白，光滑，令人爱不释手。
