我就是通过正确的练习,让自己的声音更好听的。
经过一年多的练习。自己的嗓音有了脱胎换骨的变化。先分享一下自己的经验。
练声是实践性非常强的学习过程,单凭文字的指导,你可能很难掌握,最好找有经验的老师指导。自学成才不是不可能,只是容易跑偏。
因此,以下的方法只是最基础的概念性的指导。
“气乃声之帅也!”
气息是发声的动力之源,又是稳定之本。所以练声先练气。
大家都知道气沉丹田这句话。实际上,从生理的结构上来说,人的气息是不可能到丹田的。人呼入的气体是进入肺里面的。而肺是在胸腔里,胸腔和腹腔有横隔膜隔着。呼入的气体是不可能从胸腔到腹腔里的。所以说,气沉丹田,是意念的引导。是为了让气息更深更稳。
基础练习方法:气泡音
气泡音可以缓解声带的疲劳,并且使声音富有质感和颗粒感。
气泡音是用最小的气息量冲击声带,声带处于松弛的状态下才会发出。练习的目标是能够持续稳定的发出气泡音。
养过猫的朋友也许听到过,猫咪在最舒服的时候,常常会发出咕噜咕噜的声音,尤其是在人轻轻挠它的脖子的时候。这个声音就是猫在最放松最舒服的时候才会发出的。
共鸣直接影响嗓音音色。在发声的时候,用到的共鸣腔体越多,声音的泛音就越多,声音就越有特色和质感。
基础练习方法:哼鸣
进阶练习方法:
胸腔共鸣:牛叫 加大颤音,声音尽可能长
喉腔共鸣:羊叫
咽腔共鸣:鹅叫
口腔共鸣:蝉叫 z,s之间来回发音,牙齿闭合,强弱变换
鼻腔共鸣:猫叫 大颤音,鼻头,鼻梁,鼻根之间来回变换
头腔共鸣:婴儿哭
头顶共鸣:公鸡叫 开嗓完后分别用a和i串起来从低到高甩出去,再从高到低拉回来。
最后,附上我的每日嗓音操练内容:
1.抬头张嘴、呵欠张嘴、惊吓张嘴
2.嘴唇咧、撇、转
3.舌舔、顶、伸
4.喷发唇阻音
5.喷发舌阻音
6.伸展运动、拉伸运动
7.气泡音
8.打舌
9.三种哼鸣
10.哼哈练习
11.打舌爬音阶
12三种哼鸣爬音阶
13.U音爬音阶
14.ei爬音阶
台上一分钟,台下十年功。掌握正确的方法,并且能够坚持每天练习,一定会看到自己的进步。
对声音感兴趣的朋友可以关注我。共同交流学习。
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