黄应丽

　　今天一个老病人过来测血压的时候，我随便关心的问了一下这个患者最近的膝关节情况怎么样，因为这个患者是老病人，所以对他的病都很了解，患者说他前段时间看电视的时候一个中医医生说了一个偏方治疗膝关节炎的，他试用了一下觉得还挺有效的。

　　就是用醋来治疗膝关节炎，这个患者患有膝关节炎已经很久了，什么针灸理疗、中药外敷、药酒等等都试了一下，觉得都没有特效，因为他每天还要去坚持打太极拳，我们都给他说了打太极拳的时候要注意的事项，因为太极拳有很多流派，各个流派的下蹲的高低不同，对膝关节的损伤也不一样，所以在做锻炼之前最好先活动活动膝关节，做好热身活动之后对保护膝关节有好处。

　　醋，每家每户都是有的，对于用醋来治疗膝关节炎并不陌生，小时候看见过黄应丽的爸爸用醋泡鸡蛋或者鹌鹑蛋来吃，好像也是治疗膝关节炎；之后又听说用醋和伸筋草、透骨草一起煎煮之后用毛巾热敷膝关节，据说对骨刺、骨质增生都比较有好处。这个方法我也叫几个患者试了一下，反应的效果就是不是特别的明显。

而这个居民提供的方法也是用醋，还需要鸡蛋清。所以准备的材料就是鸡蛋２个，取鸡蛋清和醋一起搅匀之后，对准膝关节不断的拍打几十下，每天坚持这样做一周之后就会有明显的效果。黄应丽不知道到底是醋和鸡蛋的效果，还是拍打的效果，不管怎么样，有效果都算是好的。

　　平常我们教患者保养膝关节的方法里面都有这个方法，就是半蹲位之后，用双手的掌心拍打膝关节１００下左右，膝关节要是有发热的感觉最好，这样不但可以治疗膝关节疾病，对增加膝关节里面的润滑液也有好处，所以这个简单的方法是既可以防病也可以治病的，一举两得。

　　还有用醋来治疗膝关节的另外一个方法，那就是：粗沙子淘净沥干后装入布袋里，用时以醋渗透再次放到锅上蒸，取下放入患处每晚一次(约半小时)，坚持半年。

　　最后，黄应丽提醒患有膝关节的患者，在膝关节疼痛的时候（急性期）尽量不要运动，也不要负重，多休息，等不是那么疼了之后在做适当的锻炼也不迟呀。