【导读】
胃寒这一词,经常在耳边响起,但究竟是怎么一回事呢?相信很多人也是一知半解。那么,怎样才能知道自己是否属于胃寒?若是胃寒,那又该如何调理呢?
胃寒有哪些表现?
胃寒有哪、些症状
1.因“冷”生痛
因“冷”而生痛,是胃寒常见的特征表现。胃寒的人,常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛;不小心食用了寒凉的食物时,胃部也会产生冷痛感,而这种冷痛常常会在热敷后,或服用温性物质后可缓解。
2.舌苔厚白,口有异味
通过观察舌苔也能了解健康,正常人的舌苔薄白;而舌苔厚且白腻则见于胃部疾病寒症。胃寒者除了舌苔厚、白的症状外,还会伴有口臭症状的反复出现。
3.呕吐
中医认为,胃寒与真阳不足有莫大的关系。因脾胃虚寒而不能顺利地将摄入的水谷运化,从而容易出现胃寒呕吐症状。此外,胃寒症状严重者,食欲相对较差,一丁点生冷的食物都碰不得,否则就会引起反胃出现呕吐、四肢发软无力等症状。
中医说胃寒中医说胃寒
咱们中医上说的胃啊,脾啊,肝啊等等,指的都不是西医解剖学的器官,而是指的是功能。说胃的时候,指的是胃的功能,说脾的时候,指的也是脾的功能。
咱们脾和胃位于人体的中焦,脾主升清,胃主降浊,二者的功能是互相交融,互相影响的。脾升胃降,这就是一个转中轴的过程。
胃寒,也就是脾胃虚寒,“寒'不仅仅指的是温度低,而且指的是”停滞“的状态, 中焦停滞,脾不能很好的升清,胃不能很好的降浊,必然导致”转中轴“的速度降低,中焦停滞,脾胃就不能很好的运化水谷。
三分治
平时脾胃功能差,就容易有腹胀、打嗝的情况,轻微的打嗝腹胀可考虑经方——枳术汤
《金匮要略》原文:“心下坚大如盘,边如旋盘,水饮所作,枳主汤主之”。
枳术汤
枳实七枚,白术二两
参考剂量:枳实45g 白术30g
女性朋友小腹容易胀,可以在此方基础上加吴茱萸30g (具体用药,一定要系统学中医,根据当时的情况辨证论治)
小建中汤
“建中”,顾名思义,是建立中焦,就是要把通路打开,使得转中轴的速度增加。好比是一潭死水,用上小建中汤后,变成活水。
小建中汤原方:
桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升
参考剂量:白芍90g 桂枝45g 炙甘草30g 大枣12枚 生姜45g 生麦芽(代替胶饴)60g
平时小肚子冰凉,容易腹泻,平时可坚持艾灸中脘穴、关元穴。
七分养
针对反胃呕吐——生姜
其实,生姜是一味很好的中药材。生姜味辛,微温,具有解表散寒,温中止呕的功效。因此,用生姜治疗胃寒引起的反胃呕吐症状有不错的止呕效果哦~例如,将切片的生姜含在口中,姜汁通过唾液一起吞入胃中,能够帮助缓胃寒呕吐症状。
因“冷”生痛要调胃!
胃寒体质者,可在日常饮食适当加入些性味较温,能够驱除胃中寒气的佐料。平时熬汤煲粥时,可适当加入少量胡椒、陈皮或干姜等佐料帮助驱除寒气。
另外,吃热腾腾的粥点也是胃寒调理的好办法之一。大米、糯米等熬制成的粥点,都有中合胃气、温补脾虚的疗效。
总有一些不怕死的“异类”,热气腾腾的夏天总是受不了冷饮的诱惑,兴致勃勃地享用完饮料后,回家又是满满的不适。
此外,胃寒的人日常还要避免香烟、酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料等物质摄入。因为这些物质不仅容易刺激胃,稍不注意还容易引起胃部损伤,加重胃寒症状。
联系客服