杨澜和于丹《游历中的自我发现与成长》微信课堂中的经典语录

你会不会觉得女人和旅行之间有一种特别的渊源？
女人很重要的一点要有眼界和格局，我们仅仅读书本上的死知识，还是不够，有时候你不置身到你那个山水之中的时候，没有办法感觉到那个地方给你一下子被打开的那种激动。也就是说人和一个地方最美好的相遇就是它可以一直带到你的生命里。
我记得那个庐山的云雾啊！就你恨不得抓一把空气就能撰出水来。而且人隔出三五米就看不见了，脚底下那个青苔啊！又滑又凉。我就这样一次一滑的跟他往上走，怎么走都是云遮雾锁，只跟我说一句话说赶快往上走还不够还不够高。那个山上颜色越来越暗，当时天气是那种淡淡的蓝色，暮色沉沉，而且呼吸里面全是水气，我都几乎要放弃的时候，她让人又开了一个栅栏门，一直跟我说向上走向上走，说得我不容置疑，我就在往上走往上走，就在那个11月深秋下午5点半钟左右，我觉得那个淡蓝色的空气慢慢的就透出白色变得甘松起来，慢慢的透出粉红色，最后是姹紫嫣红浓霞满天。
我后来忽然就很感动的发现，人真走到高处的时候，就置身在一片无边无际的晚霞里，这个时候你俯身下去，看见那个云遮雾锁都在你的脚地下，脚边这里探出一支奇松，那里露出半块败石，第一，你要站在高处，然后才能够看见阳光下的云海。第二，你要走出云海，刚才困扰你的一切就变成了你的审美风景，第三，要真走到这个地方，你得有信念，就是阳光一定在最高处等着你，我站在这里就想起以前我知道的横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。
还是要真的自己走上来，真的是要穿云破雾以后才知道，什么叫做自己以身体之，以血验之的那个格局，后来我在做很多事情的时候我都会想去爬庐山。我就想我现在是不是云遮雾锁是不是我站得不够高？是不是阳光一定在高处，等我向上走再向上走，其实很多事情都是这样一场旅行。
你会做什么样的准备来开始一次旅行呢
我在文字里面很多次的想象过我和它的相逢会是怎样的？我一直特别憧憬印度，我觉得这个地方很近，记得我出生的时候还因为领土之争打过一战，这个地方又很远，远到我们管他叫西天，要到西天取经，所以这个离我们又远又近的国度，她是一个传说还是是一个真实的存在。这个地方到底脏乱差到一个什么样的程度这个里面的评价太多了，所以你在上路真正要与一个地方相逢的时候，多多少少还是要做点功课的，做功课就是关于它的背景，是关于你所要进入的那个文化体系和体验，要懂得一些常识。
人旅行有三层境界，一层是看风景，第二层就是越过风景你遇见了人家的生活，第三层你能够遇得到一个从来没有遇到过的自己，你会觉得你会因为这个地方就改变了有很多的价值观改变了。
所以其实我们往往是在别人的坐标里，因为一个偶然的邂逅，突然之间你会反省我们自己的现状，自己和自己的亲人朋友和自己的民族，我们跟人家现在相比多了什么，少了什么，而这种感觉其实旅途上一路你会觉得比比皆是。
你要做任何事情，你要去建立任何东西，你如果自己不去相信的话是很难做出来的。
我就发现跨越文化，超越语言，最重要的东西有的时候是最简单的东西，比如说，万古同悲的那个哭声，你会在那里看见伊斯兰教的人，基督教的人，犹太教的人，都在那里哭泣，就是大家在悲伤上找到了那个最大的那种悲悯。
以色列的安息日每周五的下午太阳落山到周六的下午太阳落山，停止一切的活动，包括吃都是冷食，连电梯都是一级一级的停，人要留出这么多的时光干什么？这一天只做三件事情：这一天和神在一起和书在一起，和自己的家人在一起，和自己灵魂在一起，要反省，要安静，要做下周的规划。对他们来讲这个安息日是每一周都要重复的，其实我说什么叫做遇到人家的生活方式，就是对于我们这样一个突飞猛进，生活分分秒秒都想要成功想要幸福的民族来讲，看他们的那种悠闲会觉得你们不是有危机感吗？你为什么会这么闲着呢？最一开始你是不可思议的，但是你看了日积月累之后，她那种读书和提问的习惯，她那种反省自我的能力和他们家人之间的那种亲情的沟通，你会觉得这是一笔巨大的财富。而且这恰恰就是我们因为身体走得太快，灵魂跟不上脚步，在今天的遗憾，这也是在别人的生活里面照见了自己的影子。你不到那个地方不经过那个安息日你是不会有这么深刻的感受的。
甚严法师——空中花水中月。生活禅，到半空中喝茶，在那个亭子里面迎着满眼春风，那种感觉喝茶是不一样的。隐隐的沉香融进了山峦的松香里，你在喝那愿意杯高山茶的时候，你就会知道茶字的本义写出来就是人在草木之间，那种茶香的味道是不能替代的。人在一个地方的相遇，总是能够结一点深刻的缘分，这是一种不期然的惊喜。

世上一个真正的旅行者，必定是一个勇敢的流浪者，他从来不问自己从何而来也不问自己想到哪里去，所以你会觉得真正旅行的意义可能是你一生在路上，行走是你的状态，而你的生命也被行走成全。
去一个地方，不要把自己作为过客，应把自己当作融入当地的归人。
旅行真正的意义就是我们一次次的出发，是为了一次次归来，我们认识远方那些陌生的面孔，是为了让我们身边熟悉的亲切的人过得更好，我们见过其他的生活回来以后你就会变得更加包容，然后幸好有你。就是你身边的这个人不管有多么不满意，但是当你看过世界上其他的苦难、艰苦和种种欢欣以后， 你回来以后必定会对身边的人多一份包容和珍惜！
所谓的活在当下，就是你要身心合一的在那一个时刻去体会那种味道，和你心情融入在一起，成为生命中不可磨灭的记忆，也许生命从此以后就再也不相同了。。。。。。
有的时候读书并不在于数量的多和少，而是你是否真正的让书中的内容是否融化到你的生活里，同一本书每个年龄段你的理解都是不一样的。读透一本书，让书跟你结缘和重要。