有一种柿子树，不是种来卖钱的
而是专门等着鸟儿冬天里没有吃的时候
飞来吃它的柿子......
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作者徐海颖 | 从奥运会看运动员精神
刚刚过去的奥运会，相信大家都会有各自的感受，我也是的。
巴西人，硬生生的将这届奥运会办成了一次极具讽刺意味的“盛会”。奥运前的各种奇葩新闻，总统被弹劾了、运动员转身成装修工人、各种抢劫枪击、场馆还没完成、预算奇低，总之就是各种不靠谱。正当全世界准备看各种笑话之际，女模的超长台步让大家都闭了嘴，奥运会华丽丽地开始了。随着项目的展开，大家也渐渐地从种种赛前的奇葩新闻，转而关注运动本身。
其实，我自己是一直都很好奇，为什么奥运会那么吸引人，为什么那么多的人会喜欢看，为什么那么多的人和国家投入如此巨大去获得奖牌，奥运会的魅力到底是在哪里？如果是运动的话，那么多的体育赛事，为什么只有奥运会的影响力如此之巨大？这些问题，之前只是隐隐的在心里，并没有很明确地知道。直到某一天，无意间看见了一本书，书里写了五个字“运动员精神”（注1），当时就明白过来：奥运会是当今世上唯一一个能够最充分的展现“运动员精神”的场合，而这样的精神却又是我们生活工作中所不可或缺的一部分，甚至是我们人生的重要内容。通过看这些比赛，如果我们能够全身心的自我代入，或投入鼓劲，或声嘶力竭的声讨，等等。总之，越是投入去看，我们也就越会从这些运动员身上获得启发，从而激活我们内心相关的心理品质。
在此书中提出“运动员精神”的是一位从事诗歌治疗的心理学者——肖夫勒（Schauffler），他是在其本人的一本诗歌治疗方面的著作中提到的。他将诗歌的主题分了类，其中一个主题就是“运动员精神”（注2）。他认为：“‘运动员精神’可用来囊括日常生活的五个特性：（1）公平竞争，（2）团队合作，（3）有雅量的获胜，（4）有勇气输，（5）持之以恒。”（注3）
在他的基础上，我结合自己对运动的理解与体会，提出自己的看法。我认为，运动员精神包括这几方面：
1.坚定与灵活
2.充分竞争与紧密合作
3.全力以赴与张弛有度
4.理解输与赢
下面一一阐述。
4年一次的奥运会，这些运动员们，如果没有坚定的信念去坚持，去坚守，那是不可能站在奥运会的领奖台上的，更不用说冠军。他们所付出的努力，付出的艰辛，不是我们能够理解的。每一位能够站在奥运的赛场上的人，都是值得我们每一个人去尊重。
如果没有坚定的信念，一些挫折就可以将我们打倒。而且，那些名将，他们所受的挫折，可不是我们日常所遭受的挫折所可比拟的。比如林丹，大家或许都只知道他在北京奥运和伦敦奥运上的辉煌。可是，各位知道吗，他在04年雅典奥运上，他只出现了一轮。是的，他在第一轮就被淘汰，回家！当时他的排名可是世界第一！如果，是一只菜鸟的话，一轮游，或许还能够接受，或许大家认为是积累经验。然而世界冠军在奥运会上一轮就被淘汰了，那种心理压力，不用多说，都已经能够感受到的。如果，他没有继续坚持，而是选择了放弃，或者被打垮了，那么之后的十几年的时间里就不会有中国羽毛球在男单上的统治地位。林丹身上的霸气与勇猛，不是顺风顺水得来的，而是经历了锤炼获得的。而这样的锤炼，如果不是那一次的挫折，不是挫折之后的坚持，是不可能获得的。而坚持，来源于坚定的信念。
有人会问，我也想坚持，也想坚定，可是就是坚持不了，就是无法坚定，怎么办？我的回答是，每一个人能够坚持的事情本身就不多，能够坚定的信念更少。如果，自己不清楚的话，那就说明对自己太不够了解，比较好的做法，深入内心，扪心自问。如果，自己依然找不到的话，那就参加心理成长，坚持一段的时间，肯定能够找到。
光有坚定的信念，而不灵活，就特别容易掉进死板的胡同中。大家可以关注一下，在运动场上，谁是死脑筋的？谁会从头到尾只用一种战术的？都是随机而变，根据对手、现场的情况做出相应的调整。不过，灵活对于我们来说往往不是不够，而是太多。缺少的却是简单而坚定的坚持。太多的灵活，必然造成不稳定、无原则、无是非，简单的坚持就越发显的难能可贵。
为什么我不提公平竞争，而是说充分竞争呢？因为，我觉得公平的竞争，是竞赛的前提，没有公平，那就不叫竞赛了，只能说是打架或者群殴了，有的只是野蛮的宣泄，没有任何精神可言。所以，“运动员精神”产生的一个前提，那就是公平。既然这是一个前提，所以，在竞争的层面而言，更多的应该强调“充分”。充分的竞争才能激发出运动员最大的潜力来。
所以，运动员们往往在奥运会上成绩要比平时训练的时候都要好。因为，那个时候，每一个人都在玩命。一名运动员，往往状态好的时候，也就是那么几年而已。运动生命长的，能够参加两到三界奥运会，短的也就一次而已。所以，在这样的条件下，谁不会搏命去拼呢？那么人生又何尝不是如此呢！
再有，伟大的运动员，都会有伟大的对手，他们在场上是“敌手”，而在场下，他们是朋友。这样的对手，往往会是关注的焦点。还是举林丹的例子，林丹有一位非常出名的对手——李宗伟，他们每一次的对决都充满了话题性。然而，随着时间的推移，人们也渐渐从他们的场上对决，转移到了他们场下的友情。虽然场下是朋友，却从未影响过他们场上的比赛。目前为止，在他们职业生涯的对决37次来看。每一次，他们都奉献了精彩的比赛，这样的比赛，如果不是充分的竞争，是不可能实现的。激烈竞争，不但没有阻止他们成为朋友，反而促使他们有了一种心心相惜的友谊。
其实，这也很容易理解。如果，对手并没有拼尽全力去努力争胜，而是由所保留的话，那么所谓的胜利，成色又有多少？那种遗憾，又会给这些所谓的胜利蒙上了多少的阴影。通过非正当手段而获得的胜利，这些“胜利者”们内心的喜悦又有多少。他们终将面对的是自己，而不是外界的任何对手。
所以，竞争的充分性才能带来真正的胜利。这样的胜利不仅属于优胜者，也属于未胜者，因为他们是互相成就，没有此，就没有彼。
竞争是与外界的较量，那么合作就是内部的较量。现代奥林匹克运动，任何个体的胜利，都是团队通力协作的结果。
就拿最单打独斗的田径项目来说，每一位运动员的背后，都有一支极其专业的团队在运作。刘翔当年能够拿下雅典奥运会110米栏的金牌，是与他的教练、他的团队密不可分。在参加雅典奥运会前，他们就多次参加世界各地的田径比赛，取得了很好的成绩，所以，才有在雅典的爆发。对于我们来说，这是一枚天上砸下来的喜悦，而对于他们来说，这是长年栽培的结果，只不过收获的时间，恰好处于2004年的夏天而已。
与人有过合作的人都会比较清楚，一句不合，拆伙或打架都比坐下来慢慢谈，要容易的多。因为，不同的个体之间必然会存有各种差异，在千奇百怪的差异面前，依然愿意求同而存异，实在不易！何况奥运会的竞争之激烈，压力之大的氛围下，团队能够坚持合作更属不易。
没有外界的充分竞争就没有至高的荣誉，而要获得至高的荣誉，又需内部的通力合作。内部的合作，又不可避免的会产生内部的竞争。所以，如何面对不同层面的竞争与合作，是一个很重要的主题。而我们的人生，又何尝不是如此？
突然想到一个与合作有关的场景知大家是否有留意到，每一届奥运会上美国的4*100米自由泳的金牌获得者的人数，基本上都是5个人。为什么会这样？因为，奥运游泳规则规定，只要在预赛有参加的运动员，最终决赛获得奖牌的队伍，预赛的运动员也是可以获得奖牌。所以，每一次的美国队，就合理运用了这个规则，在预赛的时候让一个成绩不太差的队友比赛，进入决赛的时候再换上最强阵容。所以，最终的拿到金牌的，就会是5个人。
不仅仅是看奥运会，看任何自己喜欢的体育运动，都会有种血脉喷张的激情，这样的激情也正是体育运动的魅力所在。而这样的激情，能够在短短的几分钟里可以如此的喷薄而出，是在于运动员们日常的训练所积累下来的。而能够如此长时间的训练，运动员的安排必然得是张弛有度，不能够一直高强度的训练，而缺少休息。所以，我们往往会看见，某位运动员在有些时候状态神勇，而有些时候却成绩平平，这估计就是由于平时的训练安排没有做好的缘故。
张弛有度特别容易变成一歇就没完没了，该做的事情也就不了了之。怎样避免这样的情景呢？所有能够站在奥运舞台上的运动员，除了刚才所描述的坚定的信念之外。还有一点的就是，对于他们所从事的事业，是全身心的投入。无论是日常的生活、平时的训练，都是全力以赴。
“洪荒少女”傅园慧，大家或许都知道她的表情、她的洪荒之力，等等。在采访中，不知道有没有人留意到她的其中一个细节。她说：她都不知道过去三个月都不知道经历了什么鬼，像死了一样。后来，我又通过其他的采访知道，原来她之前的状态欠佳，去澳洲集训的时候，那边的教练加大训练量。她每天都处于一种接近崩溃的状态，直到有一天她“离家出走”了，离开了训练中心。在大街上漫无目的的走了一个多小时，突然之间，她似乎明白过来，她需要做一个选择，需要面对这样的训练，需要面对这样的生活。这样的比赛、这样的生活，是她自己选择的，之后，她就放下了对抗。虽然，身体依然很辛苦，内心却不再会那么痛苦，能够坦然的接受训练。
这是一位出了名的运动员，那么其他没有出名的运动员，他们就没有那么辛苦吗？肯定不是！我想说的就是，任何的成绩，背后都是常年如一日的努力，是一种全力以赴的努力。这样的努力，必然是放下对结果的期待，而只是专注于日常的一点一滴的积累。虽然每天都只是积累一点点，然而，就是这么一点点也是拼尽全力的去做。因为，如果，不全力以赴，那么在最终的成绩面前，我们是会后悔、懊恼的。，
那么，我们的人生不也如此吗？
当然，在现实生活中，要做到对一件事情真正的全力以赴，这件事必须得是真心喜欢做的。因为，唯有真心爱做的事情，才有可能做到全身心的投入，才有可能做到对结果的无怨无悔。因为，做本身就已经带来了极大的满足感。然而，要找到这件事，也的确非常的不易，需要我们静下心来，问问自己。更好的办法，就是参加深度的心理成长，终有一天，会知道的，到那个时候，再全力以赴的去做，会更合适。这也是另一种的张弛有度，先认识自心，再改变世界。
比赛，不就是为了赢？输又有什么好理解的，赢又何需去理解呢？
实际上，一个不能够真正面对输的运动员，是不可能获得最终胜利的。历史上有那么多伟大的运动员，他们无一不是没有经历过失败的人。就拿这届奥运会的传奇运动员菲尔普斯来说，伦敦奥运会结束之后，他一下子就仿佛失去了人生目标，生活陷入了彻底的混乱，甚至吸毒。而他的女友也因为受不了，而离开他。之后又因为酒驾，而被政府起诉，被媒体大量的曝光。这样的人生境遇，对于一般人来说，也是够悲惨的。他当时的情况，已经不是一场比赛的胜利或失利，而是人生的失败，生命的溃败。如果，那个时候的他，没有认真的直面这场失败，那么之后的人生也将必然陷入更加糟糕的境地。这样的糟糕的过程，其实，早在菲尔普斯的幼年时候就已经埋下了伏笔。只不过，等到他功成名就的时候，这些问题都开始一一的爆发出来，最终暴露在公众面前，舆论一片哗然。他是怎么走出来的？最终还是他自己决定去面对这一切，去直面这个困境。当然，具体的原因就不在这里说了。我想说的就是，如果，不能有勇气去面对失败，那么胜利也将会遥遥无期。因为，失败的真正意义，并不是让我们萎靡不振、郁郁寡欢，而是失败里面蕴含着宝贵的哲理，以及成功的因子，我们需要做的就是去挖掘它、理解它和认识它。
菲尔普斯从他的糟糕的生活中，明白了幼年的他曾经的那么不被人接受，虽然功成名就，却依然不能抚慰幼年的创伤。只有他自己愿意去面对这些，过往的创伤才有可能疗愈。因为，他有勇气去面对了，他的女友也最终回到他的身边，与他结婚，也生了孩子。这届的奥运会，他又获得5金1银。历届的金牌总数达到25枚，奖牌也有28枚。
所以，又是什么才能理解输与赢呢？什么才能让我们超越输赢的争斗，达到互相成就的境界呢？或许，这也是我们每一个人需要思考的，这也就是为什么奥运会具有如此魅力的原因吧！
注1：《诗歌疗法，理论与实践》P50
注2：Schauffler，1931，p. Xiii《诗歌诊疗：青少年的诗歌急救箱》
注3：《诗歌疗法，理论与实践》P50
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