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注：本文为曹昱老师课程语音文字稿，由崔立敏转录，经曹昱老师授权发表，转载需注明作者及出处。
母其弥雅唯美水上瑜伽，图片源自网络
躯体的容器功能
说到“躯体的容器功能”这个主题，我们自然会想到这样一些具体问题：
1. 如何应用躯体成为转化情绪的容器？
2. 怎么让情绪通过躯体，安全地去呈现、表达？
3. 怎样应用躯体才算有觉知的宣泄和转化？
当然，能彻底转化当然更好。但就算是不能彻底转化，如果做到有觉知地宣泄了，其实就有了一定程度的转化，我们不再跟着情结没有觉知地反应了。原来的命运脚本里存储的以什么形式激发、以什么形式反应的那些模式，被松动了。
当我们不再以过去的破坏性形式反应的时候，命运脚本就得到了一定程度的转化，只不过我们还不能知其所以然，还不能回到上游，不能解决导致我们痛苦的根源。
所以，我们至少要学会如何让躯体成为有觉知宣泄的工具和容器。
母其弥雅唯美水上瑜伽，图片源自网络
说到有觉知地让身体成为情绪呈现、表达和转化的容器，也许大家有另外的担心：老拿身体当容器，会不会最后得病？——这是我们首先要讨论的一个基本安全问题。
我是这么看的：躯体会因此得病，是因为我们没有觉知，然后躯体当了替罪羊才搞成这样。如果有觉知的话根本没有问题——躯体就成了垃圾发电站了。
意象对话黄金级心理咨询师赵燕程老师
大家知道赵老师以前得过癌症，我这就更不用提了——等发现的身体出毛病的时候已经一团糟了，基本上没有退路了，现在四年半多过去了吧，好像医学临床上说如果癌症诊断出来5年没死就算是临床康复了。
当然我一摸淋巴病灶，好像也没有全康复，没有那么乐观，但是我觉得显然也还不错。这个不错，也验证了心理咨询的一个原理：当我们有觉知地宣泄情绪的时候，用躯体去承载、去表达的时候，能量是经过你的，而且经过的时候它会把以前因为长期没有觉知而积累在身体的垃圾一块流出去。
并不是说，如果我们有觉知地让身体成为情绪转化的容器，身体才会成为容器；如果我们对“身体是情绪的容器”这一点没有觉知，难道身体就不成为情绪的容器了吗？
实际上，当我们越没有觉知，我们的身体越是早已不知不觉地成为了情绪垃圾的容器。身体特别倒霉，遇到难以面对的情绪压力时，我们的意识好像都能逃跑，但身体会赖不掉。
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