镜头切换的面对技术

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声明

本文选自2020年第十六届全国意象对话学术研讨会论文集，已获得作者原创授权。

面对，是意象对话的最基本的干预方式之一。

来访者意象世界中，有时会出现非常令人恐惧的意象，比如可怕的猛兽、凶恶的敌人、阴邪的鬼怪等等。这些令人恐惧的意象，象征着来访者心中不敢去面对的心理冲突和压力。来访者会在意象世界中，本能地靠逃跑、隐藏、隔离、讨好、或战斗等方式来对待这些可怕的意象。这些做法对于心理问题的解决通常是没有什么作用的。因此，我们会鼓励来访者鼓起勇气，去“面对”那些可怕的意象。面对可以让心理能量的阻滞得以疏通，从而让心理获得更好的成长。

在面对的实际操作中，恐惧情绪会伴随着来访者。过去我们讲过，心理咨询师可以采用一些方法，帮助来访者坚持面对，从而让来访者能完成面对过程。不过，我们还必须承认，这个过程对于来访者来说，很多时候还是很有难度的。考虑到坚持完成面对过程，心理健康方面的获益也是很大的，所以经历这个恐惧的过程也是很值得的。这些都是意象对话中的基础技术。

今天，我对这个基本的面对技术做一个补充，提出一个面对技术的新变式：“镜头切换的面对技术”。

这个变式，是为了帮助那些用通常的面对技术，来面对一些可怕的意象时，经过努力依旧很难做到面对，屡次无奈地放弃的来访者。这个变式可以帮助他们，让他们能面对过去难以面对的高难度可怕意象。

这个变式的基本原理，其实是把一次直接的面对过程，变成“面对”和“安全岛意象”之间的交替。从而让来访者可以不用一下子面对全部的可怕意象的能量，而能一步步地逐渐完成面对，减少面对过程的压力，使得来访者更容易完成面对过程。

 

具体的操作方法如下：

1.想象受保护意象

首先，带着来访者想象一个“安全的意象”或“受保护的意象”。

这个意象中，来访者想象自己或坐或站，目视前方，在自己的身后，有一个非常可靠的保护者。

来访者想象中的这个保护者，其保护能力要足够强。如果来访者可以接受，这个保护者可以是某个宗教中的神的形象。比如，佛教中的观世音菩萨、药师佛；道教中的元始天尊、太上老君；基督教中的圣母玛利亚；或者儒家所敬重的孔子或孟子；民间所尊的关羽；或者来访者感觉能保护自己的某个家人、朋友和老师等等。但有些成长水平一般的人为了寻求保护力，有可能会启动偏死神或魔鬼的能量，心理咨询师应反对来访者想象邪教神、带有死神魔鬼能量的形象或现实中的恶人，当我们对什么样的意象可以适合作为保护者没有把握的时候，建议寻求督导师的帮助，由督导师帮助确认保护性意象的选择。

在做这个想象的时候，让来访者反复体会自己的安全感。

2.开始面对

如我们过去做意象对话一样，在意象中，如果遇到可怕的意象，让来访者去面对这个可怕的意象。持续大约5分钟到7分钟。

3.镜头切换到受保护的意象

心理咨询师或意象对话引导者，主动引导来访者切换镜头。

指导语大致如下（可以自行做少许调整）：“现在镜头切换一下，去看一下受保护的意象。注意，这边的面对过程并没有停止。那个可怕的意象（猛兽、鬼）还在，你自己也还在面对着它。只不过我们的镜头切换了，就好比电影里的镜头切换一样。我们现在的镜头切换到了受保护的意象。

受保护的你，在这个意象中，站在保护者的前面。身后就是保护者（观世音菩萨、或太上老君）。你是被保护的，感受到安全。你的眼睛在往前看”。

让来访者体会这个感受，大约1到2分钟就可以。

4.镜头切换到面对的场景

指示语大致是：（受保护意象中）“你的眼睛在往前看，看到了另一个自己，正在面对一个可怕的意象。你能看到另一个人，虽然恐惧，但还是勇敢地在继续面对”。

然后，“镜头回到面对的场景，你是这个面对者，正在面对那个可怕的意象，你看到了什么具体细节？”

5.反复交替这两个镜头

当一个人问另一个人“敢不敢”的时候，另一个人必须说“敢”，这就是游戏的规则。

6.结束

当来访者成功完成了面对过程，这个意象对话过程就可以正常结束。

使用这个技术时，要注意分寸的掌握。镜头切换到受保护的意象，是为了补充来访者的安全感，从而帮助他更好的面对。因此，在来访者还没有感到需要补充安全感的时候，不用切换到受保护的意象。在获得了一定的安全感之后，就要尽快切换回面对的意象。不要让来访者沉迷于受保护的感觉，而不愿意回来再度面对。

受保护的意象那个场景，一旦建立之后，可以在以后的很多次意象对话中，每当面对遇到困难时，都拿出来使用。只不过保护者是什么样的形象，要精心选择。

从受保护的意象，切换回面对的意象，这个切换的过程中有一个过渡性的意象是，受保护的来访者子人格看着另一个子人格正在面对危险。如果需要，这个意象可以持续稍长时间，比如2到3分钟。

两个场景之间不能染，也就是说，受保护意象中的子人格以及保护神，不能来干预面对意象中的子人格或可怕意象。反之，对于在面对场景中的子人格来说，那个受保护场景也是不存在的。

面对者子人格，和受保护子人格，在这个意象对话的过程中，不用明确他们的意象的相貌，知道有这样两个就可以了。

引导来访者看到哪个可怕意象，可以用各种起始意象。

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最后说明一下，我自己过去不用这种“镜头切换的面对”，是因为我个人特点导致。我自己比较“傻大胆”，能硬顶住。但是，考虑到这种个人特点不一定适合别人，所以现在把这个变式讲出来，欢迎大家使用。

文 | 朱建军

编辑 | 高钒

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