棍术八法；张国政

                          棍 术八法；三字经；
                     若学棍，四字求，学要明，用要精。
                     尊之经，断自我，八法棍，奇而妥。      
                     一拦棍，把外翻，随腰动，力方坚。
                     二拿棍，把内翻，拿中磕，力要缠。
                     三刺棍，腰要转，三尖照，去如箭。
                     四掳棍，要精研，劈砸拿，一招先。
                     五崩棍，技法强，寸而准，人难搪。
                     六劈棍，力为先，棍法至，打一片。
                     七点棍，巧而准，妙在手，左右巡。
                     八拨棍，力在腰，拨中扫，技艺高。
                     档棍宗，属上乘，劈砸点，一招成。
                     棍之法，广而博，艺要精，不在多。
                     若用棍，一要狠，五字诀，体悟真。
                     稳中猛，巧而准，法中强，快为本。
                     一步法，贯诸艺，帅狠怪，精绝奇。
                     示本能，用有意，变无形，动无息。
                     善棍者，后手功，劲短促，棍抖疾。
                     刚在前，柔在后，一声响，值千金。
                     长见长，法要强，长见短，不让缓。
                     短见长，不要忙，贴竿入，抢中央。
                     两相持，心莫急，待机发，勿松取。
                     两相杀，凶棍起，稳中猛，变大劈。
                     一得手，再进击，明虚实，刚柔济。
                     一步先，胜半边，准快狠，是指南。
                     棍无力，艺不真，棍在寸，劲方狠。
                     他若变，棍紧跟，步点清，六合寻。
                     人棍合，同步走，不认棍，只认手。
                     抢攻上，下用扫，当中点，劈盖脑。
                     高来崩，低用掳，卷后出，横直破。
                     彼急进，必用档，他棍死，如擒羊。
                     档棍法，精绝妙，攻与防，全用它。
                     观其势，明其义，目射处，必受击。
                     善棍者，知进退，随法行，攻无备。
                     法易学，功难传，用技易，治心难。
                     武之用，玄机深，冷静松，通灵神。
                     即得艺，必试敌，法要高，技要奇。
                    八法棍，出[剑经]，传武林，度金针。
                  以上三字经，是恩师赵鸿滨老先生，生前对棍术的不传
                  之秘，做了精辟的论述。其棍术之奥妙
                  就在此诀中。智者读后即懂。只要用心
                  体悟，会大有收获，真假可辩矣。