红茶加生姜减肥功效奇佳

饭前空腹喝一杯红茶生姜茶，可以溶解体内无用脂肪，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，红茶配生姜，既减肥还可温补体内阳气，无需抑制食欲，轻松减肥。

食材：红茶适量，生姜末2勺，红糖适量

步骤：

1.准备材料，生姜可以提前切成末装入容器中，放在冰箱冷藏，用的时候取出。

2.用热开水泡一杯红茶，袋包茶也可以。

3.加入1-2勺生姜末。

4.根据自己的口味加入适量红糖。

5.趁热喝下即可。每天可以喝1-3杯。

小贴士

1.不喜欢生姜咸味的人，可以把生姜榨汁，然后加入3ml的姜汁即可。

2.生姜的量可以根据自己的喜好控制。怕辣的少放，喜欢的可以多放。

最好每次在饭前喝一杯，一天喝三杯吧，盼望着自己的腰身开始苗条起来。既方便又轻松，不节食、不运动就可以轻松减肥。何乐而不为呢？