大家的生活水平逐渐提高之后，很多小伙伴们对于自己的身体健康也逐渐注重了起来吧，其实随着我们生活水平的逐渐提高，大家在生活当中的饮食也是呈现出多样化，但是这些食物的多样化也是给我们的牙齿带来了一定的负担，很多人在刷牙的时候，因为方法不当，所以也使得自己的牙缝中长出了一些类似于小石头的牙垢，不仅又腥又臭，而且解决起来真的是非常困难，但是今天不用怕，小编教给你一个土方法，让牙垢哗哗掉。
方法一：小苏打漱口
小苏打在我们日常生活当中那也是非常的普遍的，除了让我们的面试更加的松软之外，它更可以让我们的食物变得不那么油腻，而他本身也是有着强效的去污功能，在我们刷牙的时候可以多用小苏打进行漱口，这样也可以预防牙垢的产生，长期食用对于牙垢也是有着不错的清理作用。
方法二：红糖水漱口
日常生活当中，大家家中必备的红糖，其实除了可以缓解痛经之外，更多的时候，它也是有着不错的疗效的，像是在我们感冒的时候喝一杯红糖姜水也能够温暖身体，最重要的是红糖当中含有着大量的烟酸，若是长时间用红糖水来进行漱口的话，对其说牙垢也是有着不错的疗效。
方法三：食醋漱口
经常饮用食醋的人对于我们的血管也是有着一定的软化功效，特别是对于一些老年人来讲，多吃一点醋，可以帮助我们的身体软化血管，从而有助于心脑血管疾病的预防作用，其次它能够软化我们的牙膏，对我们的牙齿清洁也有着不错的疗效，特别是在用食醋漱口之后再刷牙，很容易就会把这些小石头给轻轻的刷下来。
所以说小伙伴们若是想要解决这种难题的话，还要从一些小细节方面进行入手，若是你也有这种困扰的话，那就赶紧学起来吧~
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