藏在身边的“吸糖王”，每天敞开吃，稳定血糖，助你远离糖尿病 1.火龙果，火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病患者有非常好的疗效，每天坚持吃，血糖会降低的哦。

2.豌豆，豌豆含有大量的铬元素，这是一种可以起到促进胰岛素分泌作用的微量元素，是糖友们所需要的。在一定程度上可以辅助治疗糖尿病，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。

3.黑木耳，黑木耳中含有多种矿物质，维生素，以及较高的木耳多糖。木耳多糖能够对身体内，血糖的稳定起到很好的效果。所以对于血糖较高的人来说，经常吃黑木耳，能够起到很好的保健作用。

4.皂角米，皂角米俗称雪莲子，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。降糖功效不错哦。皂角米可增加肝脏及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用，预防三高养成好身体。