人们常说的“烧心”到底是哪个器官生病了？

说起“烧心”这个词，大家一定都不陌生，看这个词语的字面意思好像和心脏有很大的关系，但事实并非如此，“烧心”烧的可不是心。

在日常生活中，不知道你有没有过因为吃了某些食物如酒、辣椒之后，上腹或下胸会出现一种灼烧的感觉，就好像有什么东西横在了那儿，总之是说不出的难受。这种灼烧感，因为产生的部位通常是在胸下边一点的地方，所以被形象地称之为“烧心”，可是烧心烧的真是“心”吗？

 

医生：我们说的烧心的疼痛，从感觉上来讲好像是心脏部分发出的疼痛感，所以很多人认为是心脏的问题，但是其实烧心与心脏无关。烧心也叫胃烧心，其实是指胃酸逆反流进了食管当中，然后刺激食道出现的一种“灼烧感”。那为什么要叫做烧心呢，其实主要是因为食管和心脏的距离非常近，所以很多人总是以为这是心脏发出来的感觉。

 

既然我们知道了，烧心并不是心脏的问题，而是胃酸反流进了食道造成的疼痛感，那么究竟是什么造成的胃酸反流呢？ 

 

医生：第一就是吃的过快或过饱，以前我们只知道吃的太快或太饱会给胃增加负担，但其实除了胃，吃的过快或过饱同样会给我们的食道造成伤害。第二是吃的过辣或过热，我们吃的食物过辣或过热，这些都会造成食道的直接灼伤或者间接导致被胃酸灼伤。第三是吸烟与饮酒，抽烟喝酒都会增加反流的症状，而且喝酒还会增加胃酸的分泌，加重胃酸反流食道的症状。

 

很多人都经历过烧心，但这并不代表大家都有病。偶发一两次烧心是正常现象。不过，频繁的烧心会给食管造成损害。所以如果出现频繁的烧心的情况，还是要及时就诊。

 

很多朋友，吃完饭就喜欢直接躺沙发上，躺着躺着就感觉胸口有一种烧灼感，没错，刚吃完饭立马躺下去也会引起烧心，所以大家吃完饭千万不要立刻躺下。人们出现烧心的时候，有不少人会火急火燎的去买馒头，更为稀奇的是，吃了馒头之后还真就没有那么难受了，那么馒头这种食物，真的能治好我们的烧心症状吗？

 

医生：反酸烧心的时间吃点馒头、花生可以短暂缓解症状，但是根本问题并没有解决。吃一些碱性的馒头，的确可以中和胃酸，食物在消化的时候也可以减少胃酸与胃黏膜的接触，从而缓解症状，但是却不能治愈疾病。

 

看来花生、馒头是不能彻底的治疗烧心的问题。那么对于烧心，我们该如何根治呢？

 

医生：对于反流性食管炎来说，对其治疗包括自我生活方式调节、内镜治疗、药物治疗以及外科手术治疗，除此之外还是建议大家要自行调节。

 

对于自我治疗来说，就需要大家调整自己的饮食习惯和生活方式。生活中要戒烟限酒，枕头适当抬高，尽量避免穿紧身衣和束腰等衣物；吃动平衡，拒绝肥胖，控制体重是拒绝烧心的一大措施。当然除了自我治疗，预防也必不可少。

 

医生：首先，要少吃甜食，少吃高脂肪食物。减少各类油炸食品、巧克力、糖、甜点、咖啡、可乐等食物的摄入。其次，改善要自己的不良生活习惯，戒烟限酒，拒绝久坐，拒绝吃完就睡。而且，保护胃部，请你不要暴饮暴食，每餐七分饱即可。

 

一般情况下，如果烧心只是偶尔出现，除了注意日常饮食外，我们还可以服用一些抗酸的药物来调理一下肠胃功能。但如果是经常性的严重烧心，那就得去医院检查，因为胃酸长期刺激食道，可有能会引发食管癌。

 

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