糖尿病平时碰到这几种主食要小心！

饮食是糖尿病朋友控糖最主要也是最基础的治疗方式，一定要根据个人的体重身高及劳动强度来计算主食量，同时也要注意好主食种类的选择。像下面这几种主食如果碰到就要特别的小心！

糯米

糯米碳水化合物的含量很高，会使糖友的血糖快速上升，因此糖尿病人不宜食用由糯米做成的食物。

饼干

饼干通常分有糖饼干和无糖饼干两种。有糖饼干热量高，且富含淀粉，食用后极易导致血糖升高。且其水分较少，进食后口渴多饮症状还会加重，故应尽量少吃，无糖饼干或咸味饼干可以少吃。

方便面

方便面是典型的高热量、高脂肪、低维生素食物，糖尿病患者食用后极易发生高血糖，并容易诱发心脑血管疾病。

油条

油条属于较高热量、较高碳水化合物、低维生素食物，糖尿病人食用后，不但能使血糖上升，而且容易使身体发胖。因此，糖尿病应该慎食。

蛋糕

蛋糕本身也是用面粉制作，其主要成分——淀粉经消化分解后都会变成大量的葡萄糖，即使是“无糖蛋糕”也应有节制地食用。

月饼

月饼属于高热量、高糖、高淀粉食品，即便是所谓的“无糖月饼”，也富含热量和淀粉，食用后容易产生高血糖。月饼配料中高淀粉的莲蓉，高糖的枣泥和水果等，均不适宜糖尿病朋友食用。

油饼

油饼热量较高，且主要成分为淀粉，多吃不利于血糖的控制。油饼在制作的过程中会加入很多油脂，多吃不仅会使血糖上升，还容易引起心脑血管疾病。