不知道大家有没有吃过“醋泡三宝”,这三宝分别是:
1、醋泡生姜,调节脾胃,降低胆固醇、降低血压,可以有效地防止心脑血管疾病。记得央视一档健康节目,就曾经介绍了一位百岁老中医,百岁高龄,却有着40岁的心脏,其秘诀就是天天早上三片醋泡姜。
2、醋泡花生,清热活血,也是保护心血管健康的保健食品,而且醋能解腻,使花生更添清香。
3、醋泡黑豆,是中医治疗肾虚的黄金验方,还具有美容、减肥、明目、乌发的作用,对于改善视力下降等眼部疾病也有很好的疗效。
跟着大花看一下神奇的”醋泡三宝“是怎样制作的吧!
原料:
禾然有机糙米醋1瓶、黑豆、花生、生姜各适量。
特色:
醋泡三宝——健康长寿不生病的“吉祥三宝”。
操作:
一、准备:三只玻璃小瓶,洗净并入蒸锅中大火蒸三分钟,控干水分备用。
二、做法:1、醋泡黑豆:将黑豆放入锅中,中大火干炒至豆子表皮开裂,再炒1、2分钟,充分晾凉后放入玻璃瓶中,注入禾然有机糙米醋,密封保存。黑豆的量掌握在瓶子的1/3处即可。即,黑豆1/3,醋2/3,黑豆会吸收醋而膨胀,量不要太多。待黑豆泡涨后即可随餐食用,每次三五粒,长期坚持。
2、醋泡花生:选新鲜花生,洗净沥干,放入瓶中,注入禾然有机糙米醋,密封阴凉保存,即可。花生的量大约占瓶子的1/2。如果选用干花生,量还要少一些。放阴凉处泡一周后可食用,每天晚餐5到10粒,长期坚持。
3、醋泡生姜:生姜洗净沥干水分,切成薄片,放入瓶中,注入禾然有机糙米醋,没过生姜即可。密封放在阴凉处,泡一周后即可食用。每天2片到4片,清晨食用,长期坚持。
大花小贴士:醋泡三宝,乃是营养保健食品,不可替代药物,而且要长期食用才可有效哦。
联系客服