戴尔·卡内基在《人性的弱点》中曾经写过这么一个故事。
华尔街一家银行的总裁曾在课上分享他提高自我的方法。
这位先生没怎么上过学，却是全美最著名的银行家之一，他的成功来自于一套自我复盘的系统。
多年来，他习惯把每天的日程记录下来，每周六晚上独处用来自省和自我评估。
一般的做法是打开日程簿，回想这一周的会谈、讨论和会议。
向自己提问：“上次我犯了什么错？”“我的哪些做法是正确的？怎样能表现得更好？”“从这次经历中我能学到什么？”
通过年复一年地坚持自我分析、自我教育的过程，让他受益匪浅，提高了为人处事的决策能力。
这个方法叫做“周而复始”复盘法。
“复盘”是围棋术语，也称“复局”，指的是对局完毕之后，棋手复演该盘棋的记录，检查每一着的优劣与得失，通常是棋手独自进行，也可以请高手给予指导和分析。
那么，我们如何进行有效复盘呢？
张萌在《人生效率手册》一书中提出，高效复盘包括六大方面，即是：
时间记录—未完成事项—多完成的事项—原因解析—时间管理建议—今天想明白的一个道理。
01.真实地记录每个时间点发生的事
在每日复盘总结中，可以将其分为两大部分：左边一栏填写0-24点的时间点，右边栏填写复盘的具体内容。
在时间一栏，你需要真实的记录每个时间点都做了什么。
为避免记录时想不起来自己做过的事，可以为自己建立一个微信群，将每一天做过的事，或者准备开始做之前，发在自己的群里，这样就可以做到有效记录。
在时间记录模块，要做到记录的真实性和及时性，将一天中所做过的事，全部列举出来。
只有真实地记录，才能更好地对一天完成的事情进行评估。
图片来源《人生效率手册》
02.记录未完成的事情
每天，我们都会为自己设置目标清单，那么，这一天中肯定也会因为各种原因导致一些事情并未及时完成。
那么，就需要将未做完的事情记录下来，这里推荐的方法是“标出异同”。
我们要将所列目标清单和每日实际完成的事情进行对比，两件事情如果对不上，就成为异动，然后用符号将两件异动的事情标注出来。
标记好后，将未完成的事情罗列出来，为避免每天未完成事项太多，不要给自己设置过多目标，也不要将行程安排的太满。
一旦有紧急事情要完成，就会导致计划乱套，让原本计划好的事情，无法顺利进行。
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03.多完成的事项
一天中不在计划之中去做的事，就会写在多完成的事项之中。
将多完成的事项列举出来，能有效评估一天时间分配情况。
04.原因分析
在原因分析模块，尤其是要分析未完成的事情，找到没完成的原因，不妨从这四个方面来考虑：效率低，情绪低，预期低，突发状况。
分析自己的问题到底是什么：是激励不足、对时间的预估不足，还是缺乏与同好互动，这都是需要独自去完成的工作。
最后，用正确的方法，有针对性地把问题解决掉。
05.时间管理反思
针对目标和实际完成情况进行梳理总结，找到存在的问题和不足，然后将问题有效解决。
在评估的环节中，我们可以找专业人士对自己进行指导，请他们指出自己在时间管理能力提升训练中的不足。
06.今天想明白的一个道理
吾日三省吾身。
我们每天都要多次自我反思，想明白一个道理。坚持一年，就能获得365个道理。
这就是积累的力量，长久地坚持，必然会带来巨大的自我提升。
由此可见，每日反思并不是单纯记录，而是针对目标有目的性地进行思考和总结。
吾日三省吾身，这句简洁有力的古语，蕴含着无尽的哲理。
07.结尾
我们眼中的成功人士，绝对不是成功以后才开始拥有好习惯的，而是他们在很年轻的时候，就已经养成了好习惯，并因此走上了成功之路。
复盘能让我们看到很多盘中看不到的东西。
就像考试前要系统地进行复习一样，复盘就是为了下一次更好地操作而做的复习工作。
很多优秀的投资者每天要花3个小时甚至更长时间来复盘，就是这个原因。
从今天起，开始你的每日复盘之路，只要不断地坚持，这件小事也能收获不一样的人生。
附：每日复盘（11.05）
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