1/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
莲子心虽然苦但是功效多多，常喝莲子芯茶，对降血压有很好的作用，有效清热解火，排除身体毒素，是很好的保健品
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2/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
洛神花茶冲泡时会有一股怡人的香味，具有清热解毒、平肝降火、醒脑安神、生津止渴、舒压减脂以及清除体内自由基等功效，经常饮用的话有助于降低血液中的总胆固醇与甘油三脂等
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3/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
绿茶内蕴含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及多种矿物质，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒等诸多功效。常饮用绿茶有抗癌、降三高、延缓衰老作用
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4/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
对于高血压病来说，平时喝水加一点决明子。因为决明子富含丰富的大黄酚、大黄素、决明素等，可以有效降低血压，血脂
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5/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
桑葚的功效有软化血管、滋肝补肾、醒脑清肺、补气益血以及清理体内毒素、杂质。经常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和预防心脑血管等疾病
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6/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
喝柠檬也是不错的选择，柠檬含有丰富的维生素C、维生素P，有增强血管弹性与韧性的作用，并且能够有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，达到预防三高的作用
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7/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
山楂素来被誉为长寿食材，不仅营养丰富，同时还具有极高的药用价值。山楂水可以起到不错的降血压的效果，在每一次吃完饭了，喝一杯山楂水有效地降低血糖血压。还有助于助消化
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8/8 高血压的“克星”，早晚喝一杯，降低血压精神爽
罗布麻茶含有丰富的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用。常饮能补钾排钠，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇
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