著名电影《教父》有句经典名言：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
这两种人之间的区别，就在于洞察力的不同。洞察力到底是什么呢？
洞察力是一种透过现象看本质的能力，用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。
拥有了洞察力，就能和庖丁解牛一样，快速找到问题的本质。拥有了非凡的洞察力，就能像李敖一样，书只读一遍，精华全部带走！
高效阅读也是洞察力强的一种表现，曾经的我读书非常慢，读完书之后也没有收获？对此一直很苦恼！
今年10月，我参加了镜姐高效阅读训练营，通过24天阅读了12本书。我渐渐明白，原来高效阅读的能力，也是可以通过后天培养的。
同样的读书，为什么很多人读了很多书，依然还是普通人，各个方面能力并没有多大改善？而有些人通过读书改变了自己的命运！
首先，我们一定要明白，学习的本质是什么？
01
学习的本质是什么
成甲在《好好学习》一书中说，一切的学习和努力无非三个目标：解释问题 、解决问题和预测问题。
如果脱离了上面三个目标，所有的努力都是舍本逐末的行为。
很多人学完之后也会分享，但是还是没有收获呢？多数人只是把书本中案例复述了一遍，却不能将该知识应用到自己生活中。
其本质是作者用自己的案例，在解决作者的问题；并不是读者用作者分享的知识，在解决自己的问题。这都是舍本逐末的行为，正确的方法该怎么做呢？
比如我学习了《非暴力沟通》后，想起了很多暴力的沟通场景。
老公回到家经常乱扔东西，把刚刚整理干净的房间弄得乱七八糟；老婆瞬间抱怨：你怎么老是喜欢乱扔东西！这样的表达，不仅没有让丈夫改掉习惯，时间一长反而成了吵架的导火索。
为什么呢？因为是在攻击老公的人身价值，而不是表达事实。
妻子可以这样说：老公，你看我花了2个小时才整理干净的房间，你把东西这样乱扔，我2小时的劳动全部泡汤了。而且这个月以来，你做了7次这样的事情。你心疼你老婆不？这样的表达方式，一定是非常有效的沟通。（家庭矛盾当然也有其他，但是正确的沟通方式，一定会帮助改善家庭关系）
以上分析，就是我在用《非暴力沟通》在解释暴力沟通的案例，同时也在学习用“非暴力沟通”来解决问题。
比如，我学习了《金字塔原理》后，明白了逻辑清晰、结构清晰的表达的重要性。于是我在思考，镜姐的30分钟语音课程，为什么能瞬间勾起我的兴趣，她是不是也用了“金字塔原理”中的方法。
于是，我将音频《高绩效教练》做了一个拆解：
以上的分析，就是我在用书本中的知识在解释我的问题、而不是镜姐的问题；起码这样的分析，可以帮助我如何做好一个30分钟的音频分享。
这就是学习的本质和目的：解释我以前不能理解的问题，解决我当下遇到的问题，预测将来我可能发生的问题。
当然，生活中我们遇到的问题实在是太多了，我们学得完吗？正如镜姐在课程中分享，我们一定要围绕解决自己的问题去学习。
《庄子·养生主》中说：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！
所以，我们学习的关键，是要用临界点知识构建自己的能力圈！
02
用临界点知识，构建自己的能力圈
查理芒格说：“不能界定边界的能力，算不上真正的能力。”
很多人根本不知道自己能力的边界，发现自己什么都懂一点，却并没有好结果。
秋叶大叔最开始在知识付费圈并不知名，作为一名大学老师，他却在努力的推销自己写的销售类书籍，销量一直比较惨淡。
后来秋叶大叔改卖PPT相关课程，最后发现自己如鱼得水，一发不可收拾。秋叶大叔的案例，告诉我们一个人成功背后看不见的因素，就是要在自己的能力圈内努力。
100度是冷水变成开水的临界点，这是一个从量变到质变的过程。临界点知识，就是让某些事情从量变到质变的关键知识。
我在思考，我们24天学了12本书，是不是所有知识都要精通呢？根据20/80法则，哪些是解决我们自身问题的临界点知识呢？
如下图所示，假如训练营摆在我们面前的有上面这么多知识，该怎么学习？
如果你的学习目标不同，要学习的核心知识肯定大不同。我以姚明、郭冬临、李叫兽（自媒体人）为例，做了简单分析：
如果你的目标是想和姚明一样，成为优秀的篮球运动员，你重点要学习的是团队配合、弹跳力训练、提升肺活量等等相关的知识。当然，刻意练习、金字塔原理也是多少人都要学习的通用底层知识，后面就不做分析。
如果你想成为一个小品演员，和篮球运动员学习的重点应该是不一样的，幽默沟通，公众表达就是核心重点。
如果你想成为一个优秀的自媒体人，你在文案写作、传播学、大众心理学上得花费大量的时间刻意练习。
镜姐从六大维度给我们做了梳理，这六个维度相当于我们生活中不可或缺的六块积木；这六块积木的搭建都能达到70分，已经非常优秀了。
如果你想成为某个领域的专家，那么刻意练习这块积木，你就得训练达到90分以上，甚至更高水平。临界点知识就类似于氢气和氧气，缺少了某一个气体，就无法突破临界点发生化学反应合成水。
清晰自己的目标，学习临界点知识，来构建自己的能力圈，从而更高效的解决问题，这也是提升洞察力的一种表现。同样是一大堆知识点，哪些是重点，哪些是非重点。
镜姐高效阅读的方法也是如此：5%是书本核心，20%是解决问题的方法，75%是案例论据；这就是在洞察本质，把主要精力花在核心事情上面。
03
如何训练洞察力
如何提升阅读能力，快速梳理出一本书的核心脉络呢？比如镜姐，为什么能在1个小时读完一本书，并能每天写1000字以上的书评？
我通过学习，有以下三点感悟：
➤ 寻找知识之间的联系
比如，《思考快与慢》一书中说，人类的大多数行为都是本能的快反应，并非理性的行为，都是由我们的爬行脑控制。要想快速刺激人类做出某种行为，就要学会快速刺激人类的爬行脑。
爬行脑比较喜欢可视化的场景，于是我在思考，如何把它运用到文案写作上。
我想到了，有人这样写：当潮水褪去，就知道谁在裸奔？这显然比“我们发现事情的真相”要好得多。
我还想到了普京的那句名言：一千次的抗议，不如轰炸机的翅膀煽动一次。
还有军迷们广为传播的名言：真理就在大炮的射程范围以内。
著名抗日剧《亮剑》里面的李云龙在冲锋时，给兄弟们打气：都是两个肩膀扛一个脑袋，谁怕谁啊。
以上的这些文案，为何都成为了经典？因为他们都是可视化的，具有非常直观的场景特色。
➤ 举一反三
举一反三，就是用同自己不同的案例在解释同一套原理。也可以理解成小学生用同一套公式，在做不同的作业。
当我们不断的寻找知识之间的联系后，会发现很多我们原来看似很复杂的知识和信息，本质是在用不同的案例，在解释同一个原理。
比如《结构化思考力》和《金字塔原理》很大一部分内容都是想通的。
比如《富爸爸穷爸爸》里面讲述了资产的重要性，而《财富自由之路》告诉我们要学会批发自己的时间，于是我突然明白，学会写作不就是在批发自己的时间吗？
这就是举一反三的结果，看多了自然明白了。
➤ 大量刻意练习
把上面的几个动作重复不停的练习，直至形成自己的心理表征。
普通人阅读2000字的文章需要15分钟，而高手会用1分钟时间一扫而过然后大脑在思考：哦，作者讲了1个观点，7个案例，5个概念，1个原理。立马就能分辨出来，其中4个概念和他原来理解的概念是一个意思，而另外1个概念还不太懂，需要花3分钟重点理解一下。
某些高手眼睛一扫500字，就能明白这是讲案例，讲什么概念？而普通人却不行？
不是普通人不能理解，其实很多人知道的，是运用了哪种知识和概念，只是他的大脑一时想不起来，没有形成肌肉似的快速反应，没有形成心理表征。
这种差别有点类似于成人和4岁小孩的差别，成年人可以迅速调取大量概念、词组、句子进行沟通；这些调取过程已经自动自发，而小孩得几个字几个字的组织。高手的大脑装了海量的概念、知识组块、思维框架，已经运用非常数量了。
如何才能做到呢？就需要反复、大量的刻意练习。假以时日的训练，我们发现自己拥有了一双火眼金睛，能够快速看到本质。
04
写在最后
洞察力，就是透过表象看本质的能力。事物的本质是非常抽象的概念，人类大脑喜欢可视化的东西，大脑喜欢表象的东西；这个训练过程是一个反人性的过程，所以能够拥有非常洞察力的高手少之又少。
但是，只要你不断刻意练习，遇到问题多问几个为什么，多多思考问题的本质，这样的能力就会变成自己一种本能的反应。
多多阅读，刻意训练；愿你学会洞察，打开“上帝”之眼，拥有开挂人生。
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