今天我们介绍一个典型案例,因为血糖异常的是一名2型糖尿病母亲与女儿(12岁),这样我们可以顺便介绍一下2型糖尿病的家族遗传关系与注意事项。通过肠道菌群重建疗法,母亲的空腹血糖已经从12.7mmol/L降低到6mmol/L,餐后2小时血糖基本正常;女儿血糖空腹已经从11.3mmol/L降低到6.5mmol/L,血糖都在明显改善。
一、这名糖尿病母亲肠道菌群重建
1、基本情况
糖友王某,年龄三十多岁,因为妊娠糖尿病发展成为2型糖尿病,确诊多年,体型基本正常,生活方式一般,运动不足。
2、肠道菌群重建主要内容
通过清肠去除有害菌与肠道垃圾,然后使用盐酸小檗碱抑制有害菌,后续通过肠道黏膜修复剂修复肠道、补充益生菌与膳食纤维益生元、合理饮食与运动来改善,目前已经接近重建一个疗程(8周)。
3、改善的效果
空腹血糖;
空腹血糖从12.7逐步降低到6;
餐后2小时血糖:
餐后2小时血糖基本达标;
二、糖友女儿的肠道菌群重建
1、基本情况
女孩今年12岁,因为疫情期间饮食运动不佳,血糖出现异常;
2、肠道菌群重建主要内容
因为孩子年纪小,调整方案,通过修复肠道黏膜、补充复合益生菌、补充膳食纤维益生元、改善生活方式来调节肠道菌群。
3、重建的效果
空腹血糖从11.3降低到6.5;
三、2型糖尿病的遗传风险有多大?
根据一项家族遗传研究,2型糖尿病的后代中,三分之一以上可能存在2型糖尿病或者糖耐量异常。另外一项研究发现,父母不是2型糖尿病,其子女的2型糖尿病发生率是6.1%;父母一方是2型糖尿病,其子女2型糖尿病发生率增加到16.5%;如果父母都是2型糖尿病,其子女2型糖尿病发生率高达26.2%。其他还有很多研究,证明2型糖尿病的子女的2型糖尿病风险大幅增加。
四、2型糖尿病父母怎么减少孩子的患病机会?
虽然2型糖尿病的发生与父母的基因有一些关系,但是并不是必然发生,只是会增加患病机会,我们要做好以下几点来减少患病机会。
1、孩子要多亲近大自然,周围最好有天然的森林、草原之类;
2、母乳喂养为主,不要依赖配方奶粉;
3、不要滥用抗生素,或者食用有抗生素残留的食物;
4、食物多吃全谷物,少吃精细食物,少吃饼干、糕点、奶茶、冰淇淋等等精加工食物;
5、少吃油炸食品、加工肉等等垃圾食品;
6、少喝含糖饮料;
7、多吃点蔬菜水果;
8、多运动,少久坐,不要肥胖;
9、定期检测血糖,有异常马上调整。
五、糖尿病母亲怎么备孕减少孩子糖尿病风险?
1、不能过分依赖胰岛素,要尽量通过生活方式控制血糖;
2、备孕前六个月停用口服药;
3、健康饮食,每天蔬菜一斤以上,合理运动,体重调节到健康范围;
4、调节肠道菌群,修复肠道黏膜,减少炎症因子;
因此,糖尿病父母一定要关注孩子的血糖,要尽早进行预防,最好从备孕开始降低风险。对孩子的血糖要密切关注,发现异常要马上进行干预,尽早逆转。
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