丝瓜子 白酒，餐前来点，膝盖痛不见了，滑膜炎积液也不登门！

随着年龄的增长，许多人因腿部疼痛而无法正常走路。事实上，腿部疼痛有很多原因，一些是因为关节炎，一些是因为滑膜炎。由于滑膜炎是一种常见疾病，如果治疗不及时，会给患者的健康带来很多危害。今天，就带大家了解下这个“恼人”的疾病。

首先，来看下滑膜炎是如何引起的

1、年龄因素

在55-65岁年龄组中，85％的膝关节有不同程度的X射线变化。在53岁之前，男性和女性关节滑膜炎病变程度及发病比例基本相同。54岁以后，患有膝关节滑膜炎的女性有严重的病变程度，病变广泛，发病率增加，男∶女＝1∶3。

2、肥胖因素

膝关节是下肢支承关节。体重增加会增加膝关节的压力，胶原纤维断裂，滑膜炎病变增加。

3、其他诱因

滑膜炎的发病还与膝关节的生物力学、人体激素的分泌、不良习惯、运动损伤、长期劳损等因素有关。

其次，滑膜炎的危害都有哪些

1、因为滑膜受损，分泌的积液不能被吸收，在膝盖肿胀的情况下，你不能做拉伸的动作，那么走路会受到限制，锻炼无法进行，膝盖周边的肌肉机会发生萎缩，有致残的危机。

2、其次，疼痛感真是受不了。滑膜的受损，膝盖不仅肿胀，你摸上去，膝盖发热，那是有炎症的出现，况且触摸膝盖会有痛感的，或者当你走路，还没走几步，膝盖就疼的受不了。

丝瓜籽加白酒

丝瓜子+白酒，餐前来点，膝盖痛不见了，滑膜炎积液也不登门！

配方：丝瓜籽半斤，黑芝麻半斤，白酒少许。

方法：将丝瓜籽炒黄，连同黑芝麻研成粉。用20毫升白酒送服（不会饮酒可以用米酒取代白酒），每次10克，一日二次。

小提示：膝关节滑膜炎，可以结合外敷法，健康养生论坛上曾多次提到' 中原淮盛堂 '，据了解在调理改善各种骨科类病症方面效果都很好，经患者反映使用后，膝盖的情况缓解很多，三个周期左右就能康复，在宔上受到很多的好评，喜欢的可以去sou一下。

调理滑膜炎的2个小方法

芋泥黑芝麻糊

材料：小芋头一个，黑芝麻适量，白糖少许。

制法：首先我们把芋头洗干净，去皮之后切成块儿，然后再把芋头放在锅上去蒸熟，然后我们把芝麻准备好，把果汁机中加入水，把芋头和芝麻一同放进去，然后开始制作，吃的时候少放些白糖就可以了。

红豆+葛根

材料：红豆50克，葛根12克，桂枝7克，红枣8-10颗，白糖适量。

做法：把红豆和红枣洗净备用；葛根和桂枝洗净切片；将其一起放入锅中熬煮，等到快熟时加入白糖调味，改为小火，再等个10分钟左右就可以了。

功效：祛风除湿，消水利肿，对滑膜炎的恢复很有帮助。