【经典与修持】
《论语·颜渊篇》有一则言论：
司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？”
司马牛是孔子的学生，有一次他问老师：什么样的人、做到怎样才算是君子。
孔子回答：君子不忧愁，不恐惧。
司马牛追问道：不忧愁，不恐惧，这就算是君子了吗？
孔子说：一个人，如果他进行内心的自我反省时不觉得有愧疚，那他还有什么可忧虑和恐惧的呢？
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孔子的意思是说：所谓君子，他的意识状态应当是不忧愁不恐惧的。而不忧不惧，不是无知者无畏、不是傻瓜式的没心没肺，而是以内无愧疚、外无隐患为前提。不愧疚、无隐患，则以内在的修持和外在行为的正确为前提。
如果一个人内在的修养很好，内心世界明灵、充实而饱满，那他就不会有不良的念头（即便偶尔萌芽也会被及时克除），不会有不当的语言、错误的行为，做事都能恰当应对客观情况，发而皆中节。这样，他当然就不会在心中留下愧疚和遗憾，自然也就没有什么可忧愁和恐惧的了。
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