老师说过,所谓修行,归根结底是训练我们的意识对自身生命活动的控制能力。
老师又说:练功,关键是练意识的相对独立性。事事能做得了主,处处能做得了主。
我理解,意识的相对独立性,是指意识本体对意识活动的控制能力。真正的内心强大,正是指意识自控能力的强大。孔夫子“七十而从心所欲不逾矩”,正是实现了意识对意识活动和生命活动的自如控制,看似从心所欲的行为,却能“发而皆中节”,时时事事不逾矩。
老师有一次对一位因生病情绪有些低落的学生说:练功就是练意识的稳定性。意识稳定了,泰山崩于前也不会惊慌;意识不稳定,自己也能把自己吓死。
过了几天我问:老师,您上次说,练功就是练意识的稳定性,那有什么诀窍吗?
老师:那就是经常练,有空就练。练得多了,意识稳定性就强了。
我:就是您过去说的练功生活化?
老师:对。这样意识的相对独立性就建立起来了,就有功夫了。
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