太极拳的打法是引进落空、沾粘连随、合力发人,是以柔克刚。什么意思呢?就是不管对方的劲有多大、速度有多快,我的思想是不抵抗、不躲避,而是积极主动地帮着他,让他按照他自己的运行速度往前走,我再把我的劲加在他身上,超过他预想的进攻速度,让他失去控制。
物体运动的规律是,在没有阻力的情况下作直线运动,有了阻力就往旁边走了。一般拳术的打法是,你来了,我就把你架开、搪开。太极拳不是这样打,你想在这条道上往前走,那好,我把路上给你扫干净了,甚至还给你洒上点油,然后你过来时我再从你背后推你一下,帮着你加快向前的速度,是两个人的力加在他一个人身上。这也好比是落井下石,你不是想跳井吗?在你往下跳的时候,我再往你身上扔一块石头。人一生下来从吃奶就开始用力,一生无论做什么事情大都需要用力。所以大多数人都喜欢练力量,不注重练神意;只习惯练顶劲,不习惯练顺劲;只习惯练实劲,不习惯练空劲;只习惯练分力,不习惯练合力。太极拳的打法是反先天的,是出其不意的。使用这种打法,必须有名师指导,还要有很扎实的基本功,很灵敏的反应能力。这要经过较长时间的与不同对象的实战锻炼,再加上认真的体悟研究,才能渐入佳境。太极拳有十年不出门之说,就是说太极拳内外兼修的功夫要求太高,练者如牛毛,成者如牛角。太极拳的技击要求做到中、松、旋、空、合、沉、稳、活、灵、畅。
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