2016-07-21 11:37
看到很多人都在问,容易上火是不是不能艾灸?首先我想问一下,你们是不是上半身容易上火,比如吃点辣的就长痘痘,而下半身却特别怕冷,冬天穿的裤子比别人厚?如果回答是,那么也不要去纠结自己到底是阴虚还是阳虚,因为很可能是阴阳两虚。
这个时候该如何艾灸呢?我借用马少群马老的一段话:
慢性病日久,常常导致病体上盛下虚,上热下寒,而“盛”及“热”又最为患者所苦。针对这种情况应先水肿灸病体中、下部穴位。等中、下部灸通,则“上盛”“上热”之邪自可下行走泄,病情也就随之变化,这就是灸法引导功能的运用。当中、下部灸通之后再酌情增加上部穴位的灸量,则上下皆和。内热盛、脏腑积滞重的病例灸法也类似,此等宜先多灸四肢穴,等四肢经穴灸通,再增加躯干部灸穴,如此灸治会较为顺利。
从马老的话不难看出,容易上火又怕冷,无非是身体上下不通导致的,这时候宜灸的穴位有足三里、三阴交、涌泉穴、丰隆穴,灸量每穴15分钟,另外每天还要灸神阙穴,灸量以不上火为宜。
灸通之后是种什么感受呢?我自己试过,大概灸了半个月,上半身不再燥热了,而是特别怕冷,全身冷,当时别人都穿短袖,我穿长袖还冻得直哆嗦。自那之后,除了增加上半身的穴位外,我还重灸神阙穴,灸量为每天一小时。慢慢的怕冷的感觉就消失了,和正常人一样了。
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