容易上火又怕冷的人如何艾炙?

2016-07-21 11:37

　　看到很多人都在问，容易上火是不是不能艾灸？首先我想问一下，你们是不是上半身容易上火，比如吃点辣的就长痘痘，而下半身却特别怕冷，冬天穿的裤子比别人厚？如果回答是，那么也不要去纠结自己到底是阴虚还是阳虚，因为很可能是阴阳两虚。

　　这个时候该如何艾灸呢？我借用马少群马老的一段话：

　　慢性病日久，常常导致病体上盛下虚，上热下寒，而“盛”及“热”又最为患者所苦。针对这种情况应先水肿灸病体中、下部穴位。等中、下部灸通，则“上盛”“上热”之邪自可下行走泄，病情也就随之变化，这就是灸法引导功能的运用。当中、下部灸通之后再酌情增加上部穴位的灸量，则上下皆和。内热盛、脏腑积滞重的病例灸法也类似，此等宜先多灸四肢穴，等四肢经穴灸通，再增加躯干部灸穴，如此灸治会较为顺利。

　　从马老的话不难看出，容易上火又怕冷，无非是身体上下不通导致的，这时候宜灸的穴位有足三里、三阴交、涌泉穴、丰隆穴，灸量每穴15分钟，另外每天还要灸神阙穴，灸量以不上火为宜。

　　灸通之后是种什么感受呢？我自己试过，大概灸了半个月，上半身不再燥热了，而是特别怕冷，全身冷，当时别人都穿短袖，我穿长袖还冻得直哆嗦。自那之后，除了增加上半身的穴位外，我还重灸神阙穴，灸量为每天一小时。慢慢的怕冷的感觉就消失了，和正常人一样了。