马齿苋在农村的田间地头是最常见的野菜之一了,但是知道它的保健功能的人却并不是很多。这里小编和大家一起学习下马齿苋的神奇功效吧。马齿苋,我们俗称蚂蚱菜,新鲜的马齿苋口感嫩脆多汁,滑滑的,像是芹菜但又略有酸味。味道来说它并不是优质的蔬菜,但是它的保健价值却不一般的高。
马齿苋又被称为长寿菜,它可是白发的克星。现在有些人年纪轻轻就长了许多的白发,这不是衰老的症状。中医认为,这种白发通常都是血热,是肝火过旺,上冲头顶所致。对付少白头,马齿苋比吃什么补肾的药有效多了。
马齿苋可以清心、肝、肺之火。有的人熬夜会眼睛发红,这是肝火上眼的表现,吃点马齿苋就可好转。马齿苋里含有一种特殊的脂肪酸,可以降低胆固醇和甘油三酯,有防治心脑血管疾病,保肝护肝的功效。
马齿苋又消炎、排毒的功效。它的排毒功效既走血又行皮肤,可谓内外兼治。因此对于皮肤炎症,可外敷也可内服都可以起到很好的效果。马齿苋是肠道的清洁剂,能排除肠道毒素,治疗多种肠道疾病,尤其对大肠经疾病疗效显著。
马齿苋虽好,但是这三种人一定要避免食用。
1腹部受寒而腹泻的人。
2孕妇千万不要吃,有可能会滑胎。
3与鳖甲不可同服。
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