肥胖症该如何预防？

在这里我们告诉各位爸爸妈妈们一个简单的方法：计算体重指数（BodyMass Index），简称为BMI。这个BMI指数已是国际通用的评价胖瘦的标准，它的计算公式是：

 

BMI指数=体重（kg）÷身高（m）÷身高（m） 

      

BMI指数越大就越胖。

对于儿童来说，不同年龄段孩子的BMI标准是不一样的。一般认为如果BMI超过了同年龄同性别85%的儿童就是超重了，超过95%的儿童就是肥胖了，要减肥啦！爸爸妈妈们可以自己计算一下自己宝宝的BMI，然后跟参考我们的标准来对比一下。

 复旦大学附属儿科医院内分泌遗传代谢科

上海市闵行区万源路399号