农村这种野果非常的少见，滋润肾脏有奇效，不吃就夸大了！

农村都出都是宝，山间的野果有些对身体有危害，有些却对身体十分的有益，今天小编就要来给大家说说农村里的黑枸杞，这物对滋补肾脏大有帮助。

农村的这个黑枸杞的营养价值很高，如今农村也很少有，药用治疗心脏病、月 经不调等。保健作用：抗衰老、改善睡眠，美容养颜、改善皮肤，滋补肾脏、预防癌症，护肝明目、增进视力，改善循环、增强体质等作用。

正是因为其营养价值高，对滋补肾脏更有效，而且稀少难采摘，连农民都很少见，所以导致其价格是每年都上涨，纯野生的黑枸杞最低也能2000多一斤，质量好的点可以5000多一斤。

黑枸杞功效作用

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素超过蓝莓(黑果枸杞含原花青素3690mg/100g;蓝莓含原花青素330～3380mg/100g)。

这是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。

芝麻也是一种营养价值超高的食物，它含有大量的矿物质和维生素，所以它也具有补肾的作用。另外，中医理论中有一种五色入五脏的说法，意思就是人的五脏相对了五种颜色的食物，而肾脏相对应的刚好就是黑色!

核桃中含有丰富的脂肪苏。抗氧化物和维生素E。可以缓解由于肾虚原因引起的失眠。核桃也可以促进大脑细胞的代谢。为大脑提供营养消除疲劳。

八宝茶其实没有固定的配方，一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。总之就是八种材料，但不管怎么搭配，都少不了两样重要的东西──大枣和枸杞，有滋肝补肾、生精益气、补虚安神、祛风明目等功能。