在中医学中，移情，指医生通过各种手段来分散病人的注意力，使其思考的焦点从病所转移到其它活动中3或者设法改变患者的周围环境、脱离某些不良刺激，包括设法改变病人内心思恋的对象，使其从某种情感纠葛中解脱出来，转移到另外的人或事物上等等。易性则是指通过移情锻炼，当事者排除内心的杂念，或改变错误的认识、不良的情趣以及不健康的生活习惯与思想情操等，恢复其心身健康。简单的说就是以健康的趣味和行为方式取代原先不健康的趣味和行为方式的过程。移情易性，不仅适应于许多疾病的治疗，对许多日常生活中所求不得，所欲不能而陷入苦闷中人，也是一种良好的解脱办法。
据说清朝有位八府巡按，心情忧郁，久不能解，累及身体，请来一位医生看病。医生专注诊脉之后’，忽问：其半月事”(月经)几月未行，巡按闻之，不觉抚案大笑。以后每想及此事，即自然发笑。忧郁之情在笑声中不觉渐解，身体状况也日见好转，症情不药而愈。这位医生的治法，就是利用了移情易性的原理来驱散病人的忧思之苦。这种案例在中医临床实践中是常可见到的。《续名医类案》中曾说：“失志不遂之病，非排遣性情不可”，就是讲对情志不·遂一类的疾苦，必须排除和改变原先的性情，才能恢复康泰。又说：“虑投其所好以移之，则病自愈”，则是讲明移情易性要选择病人喜欢的活动来取代其苦恼的事情，这样疾病就能自然康复。这乙点是应用移情易性疗法的基本原贝U信?
移情易性的具体办法很多，可根据不同的疾患，不同的心理状态和不同的环境条件，采取不同的措施，灵活加以运用。具体可以分为三类：一是鼓励患者投身到健康的消遣活动中去，来转移当事者的思虑目标，二是帮助患者放弃或调整原先的生活目标和行为方式，以变易其不良习性3三是改变工作或生活环境，这主要是帮助患者脱离原+先的不良刺激卜除后一类办法常由于各种因素的制约而难以做到之外，前两类办法是可以经常采用的。这种办法，普通的人都可以掌握，…作为精神自我保健的方法。
古往今来，许多有名的人物在其遭到不幸和厄运的时候，大都是通过移情易性来摆悦精神痛苦的。他们或移情于山水之间，寄性于著书立说，或投身于进步事业，立志于“后天下之乐而乐”。把导致心身创伤的不良刺激变成奋发努力，积极进取的动力，以新的生活面貌、抒志消愁，；，调整与缓解精神矛盾，勇敢而乐观地生活着。正如司马迁《报任少卿书》中所记述的那样，“《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为
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