?暑热感冒的7个饮食疗法

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暑热感冒常用饮食疗法有：　　

(1)鲜芦根粥　　
鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。　　

(2)西瓜汁　　
将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

　　

(3)冰糖西瓜翠　　
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。　　
将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。搜好家庭公众号：haojiating-111关注！可加个人微信：2781810006交流！

(4)三花汤　　
白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。

　　

(5)六样煎　　
金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦门冬、五味子各10克，酸梅120克。先将酸梅加水煮烂，然后再将上药和入煎沸，去渣，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后饮用。　　

(6)三汁饮　　
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量，加温开水等量，放凉饮用。　　

(7)绿豆稀粥　　
绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。

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