又是一年高考时，总有人把高考形容为“百万大军过独木桥，狭路相逢，勇者胜”！
最后两周，对于每个准备高考的考生来说都已经是最终的冲刺阶段。如果最后这段时间你还在不停地做三件事：做题、做题、做题，那你真的得不偿失了。无论是学生还是家长，这些事情现在必须着手了！
1、调整睡眠时间
都知道，许多人高三都是熬出来的。总觉得少睡一会儿，多写一题，或许考试就能多拿一分。
之前可以这么拼，但临近考试，就必须要调整睡眠时间了！首先从杜绝熬夜做起。为什么呢？大家都知道高考第一科，早晨9点准时开考。如果经常熬夜，生物钟很难让你在考前的头一天晚上早睡。没有充足的睡眠休息，很有可能会影响到第一天的考试。
2、调整饮食习惯
相信家长们都心疼自家高考的娃，总是拿好东西喂着，孩子想吃什么，只要不离谱总会努力满足。一考生当年高考时，晚上一句''妈，我饿了''，居然一会儿就能出现一大碗蔬菜鸡蛋面和一碗皮蛋瘦肉粥……
临近考前，千万别再这么吃了！高考是人生中的第一大考，上了考场大家都会有些许紧张，这时肠胃的一点点不舒服，都会被感官系统无限放大，难免影响自己的注意力，无法更好地集中在试卷上。
建议，早餐一定要吃，但不要暴饮暴食！注意干稀搭配、主副食兼顾；午餐则要讲究营养，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品；晚餐吃八分饱，尤其不要吃油腻不易消化的食物。其次，冷饮不宜过多，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。
3、调整身心状态
哪怕你对自己还不够自信，但眼看就要上''战场''了，只要尽你所能做好了准备！那就一定可以！必须可以！
这时候，家长需要给孩子的是更多的肯定和鼓励，切忌把''你不行''、''你怎么这也会错''等等挂在嘴边。考生需要给自己的身心更多的放松、休息，复习的间隙，可以听听歌，看看课外书，哪怕是欣赏一场电影。只有调整出最佳状态，才能积极应对高考！
4、调整身体状态
学习是个脑力活，我们提倡学习也要劳逸结合。而越是到了最后时刻，越是不能忽视锻炼的作用。外边的世界很精彩，考生要学会从教室里走出来，呼吸新鲜的空气，沐浴五月天的明媚阳光，体会春风拂面的轻柔。站在此刻这个节点上，“要考好”就是如何“发挥好”，每年高考总有超常发挥与发挥失常之分。每天锻炼两个小时，不会耽搁学习，反而会帮助你“超常发挥”。
5、备好''应战''工具
''万事俱备，只差2B铅笔……''
你说要是真发生这事儿，哪儿说理去！
考前最后一件事，就是备好自己的''应战''工具！准考证、身份证……这些证件要根据考试说明上的要求备齐；2B铅笔和中性笔每样至少备2根，以防考试中发生意外；铅笔、橡皮、直尺、圆规……按自己所需带好。但是说明上禁止携带的工具，严禁带入考场。
将以上物品一起放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，如：姓名、所在学校和班级及联系电话等，这样可预防物品丢失时能够联系到你。
6、调整''题海''战术
临近大考，把自己从''题海''里解救出来吧！
考前两周，不是刷题的时间，而是复习、自我检查的阶段。大家试想一下，比如第二天就考试了，头天晚上你还在不断写卷子，这时发现有一道题，自己就是不会做！你闹不闹心？当然闹心！但是这道题考到的几率有多少呢？——少之又少。但却无疑打击了你的自信。
建议大家，最后两周，拿起以前做过的卷子、错题本（不可能没有吧！），看自己丢过分儿的地方，把不熟悉的知识点再好好巩固巩固，别再陷入''题海''了！
最后给大家一个高考备战口诀
1.难题先跳过手热好得分
2.开头最易错回头可救分
3.时间很宝贵掐表做综合
4.审题别偷懒用时别吝啬
5.相信第一感改动需谨慎
6.步骤写清楚分分要计较
7.答题看规划草稿要规范
8.字迹要工整卷面要整洁
9.积极暗示多发挥易超常
10.保持好心态平常心对待
希望所有备考的学生都能考出自己满意的成绩！
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