1.绿茶
夏天气温高,人容易岀汗,从而导致血液粘稠度有所增高,纷心脏带来负担。而绿茶富含氨基酸、维生素、儿茶素等,具有清热消暑、止渴生津、清火解毒、杀菌消炎、强心提神的功效,,是夏季必备饮品。因绿茶味苦性寒,虚寒体质人士应少喝为上。
黑茶中的普洱茶,经过后期自然发酵或渥堆发酵的生熟茶,含有大量天然的益生菌群,具有控制脂肪堆积的作用,从而达到减肥的效果。炎热夏日,有减肥效果的普洱茶,非常适合追求健康养生理念的时尚魅力女性朋友。
白茶性寒凉,陈年老白茶有清热去火、解毒消炎、安神定智的作用。某种程度上说,白茶有防暑降温的效果。白茶中含有多种氨基酸及微量元素,加上白茶本身较为寒凉,具备清热袪暑之功,是酷暑难耐的夏日清凉消暑饮品。
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