蜂蜜怎样吃比较好？

蜂蜜用温开水冲服就可以的，早晚一杯蜂蜜水对人是有好处的。

虽然蜂蜜的保健作用大家都知道，但是我还得说蜂蜜不是药，只是普通的保健食品，功效因人而异。如果对症，可能有很好的作用，如果是健康不对症的，蜂蜜就没什么效果了。

蜂蜜的食用方法会多的，可以当甜味剂做成甜味食品，如沙拉，冷饮等，也可以蘸着吃，夹着吃，如果是巢蜜直接嚼着吃也很好的。只要是优质成熟蜜，只要不用高温破坏了蜂蜜的活性成分，都可以的。

但是，蜂蜜毕竟带点寒性，吃多了，吃冷冻冰冷的毕竟不好。所以我赞成温开水冲服，这样不会吃太多了，也减少对胃的刺激。