有些专业的体育运动员，他们在训练的第一个阶段，往往需要反复练习，不断纠正自己的痼僻动作，掌握正确的动作要领，完成标准的技术动作。通过了这个阶段之后，运动员就已经具备了非同常人的本领。但是，运动员如果仅仅停留在这个阶段，那还是远远不够的。要想达到高级选手的水平，则必须再经历第二个阶段。在第二个阶段，运动员需要通过千万次的训练，通过反复地磨，最终磨出一种下意识的感觉。这种感觉是在千万次的重复和实践中领悟并培养起来的。这是一种熟能生巧的感觉，是一种不经思维、判断而下意识产生的应激反应。拥有了这种感觉，运动员就算得上相对成熟了。但是，这种境界仍需提高，需要进入第三个阶段，即运动员的最高阶段，即：不仅掌握了绝对领先的技术，培养了下意识的感觉，而且能够在各种比赛上，根据对手的不同、场地的不同、环境的不同、自身条件的不同，灵活运用战略战术，及时调整比赛状态。在这个阶段，运动员达到一种随心所欲收发自如的境界———也就是运动的“本能”境界。到此时，这个运动员才算得上是真正达到了巅峰状态。运动员根据不同的情况所下意识作出的战略战术的调整、身体状态的调整、意志品质的调整，我们把它叫做运动员的“本能”。这种本能是不经过思考而自发形成的第六感。
万事万物在道理上是都是相通的。运动员在体育竞争中是如此，谋略家在社会竞争中亦然。就谋略家的成长来说，第一步的学习和思考是非常关键的。通过智慧去把握周围的人和事，驾驭周遭的事物，是谋略学的必备功课。但是，仅仅停留在这一步显然是不行的，还必须通过反复实践，千百次的成功和失败的锤炼，培养下意识的感觉。有了这种感觉，才能生出下意识的谋略，也就是潜意识的谋略才能。之后，再从这种感觉中升华出来，在千变万化的社会竞争中随机应变，随心所欲地运用谋略，达到一种运用谋略的“本能”境界。凭着这种本能，就能够在遇到任何事情的时候，不必煞费苦心就能很快抓住事物的症结，不必反复思考就能够迅速把握事物的要害，这就是谋略所要达到的“本能”的境界。
