十九道高血压食疗方剂！老中医手抄本中摘录下来的

高血压是一种自古就有的常见病。下面这些食疗方剂，都是针对高血压病的，而且是从不同老中医的手抄本中摘录下来。它们的广泛流传，从侧面印证了其卓越的疗效。

1，菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，沸水冲泡，代茶饮。每日一剂。

2，山楂二花茶：山楂、金银花、菊花各25克，沸水冲泡，加盖焖片刻，代茶饮。

3，楂菊决明茶：菊花8克，生山楂片、草决明各15克，沸水冲泡半小时后即可饮用，代茶饮。

4，山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶12克，水煎20分钟，去渣代茶饮。

5，降压菊槐茶：菊花和槐花、茶叶各3克，沸水冲泡，代茶饮。

6，复方菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克，沸水冲泡，代茶饮。

7，菊葛茶：菊花、茶叶各12克，葛粉50克，蜂蜜适量。将菊花、茶叶焙干研末，加入沸水冲泡的葛粉中，再调入蜂蜜，每日1次即可。

8，苹果茶：绿茶1克，苹果皮50克，蜂蜜25克，将苹果皮洗净煮沸3分钟，加入绿茶和蜂蜜，分3次服用，每日1剂。

9，芹菜红枣茶：芹菜350到700克，红枣100到200克，加入适量清水煮汤，每日分3次服用。

10，芹菜粥：芹菜60克，粳米50到100克。将芹菜洗净切碎，和粳米同煮成粥，每日早晚服用，温热服，连服1周。

11，海蜇荸荠汤：海蜇皮50克，荸荠100克，把两者洗净，切成片之后一起煮成汤，吃海蜇皮、荸荠，喝汤。

12，双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，两者洗净泡发，放入冰糖，加入适量清水，放在蒸笼中蒸1小时，熟透后服用。

13，首乌山楂汤：何首乌15克，山楂12克，冰糖适量。两者一起煎煮50分钟，取汤加糖即可。

14，首乌大枣汤：何首乌60克，大枣3枚，粳米100克，冰糖适量。何首乌煎取浓汁，去渣，加入粳米和大枣，加冰糖适量，同煮为粥。

15，银杏叶红枣绿豆汤：新鲜银杏叶30克（干品10克），红枣10个，绿豆60克。冰糖适量。将银杏叶用小火烧开20分钟，放弃树枝，加红枣、绿豆、白糖各1羹匙，继续煮1小时，到绿豆烂熟即可。每次1小碗，每日2次。

16，豆浆粳米粥。新鲜豆浆2碗，粳米60克，冰糖少许。以豆浆代水和粳米煮成粥，加冰糖调味。

17，菠菜粥。新鲜菠菜适量，粳米100克。菠菜用沸水焯数分钟，捞出来切成丝，和粳米一起煮成粥，做主食用。

18，海参粥。海参30克，粳米60克，海参洗净和粳米同煮成粥。

19，玉米西瓜香蕉汤。玉米须、西瓜皮、香蕉各适量，三者一同煮汤服用。