吉林日报出品·求证
不可控水,
把握黄金抢救期
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求证——急救宝典之夏日危情
炎炎夏日,连续高温,受不了了是不是?还有更难受的吗?有!游个泳,溺水了;吃东西,坏肚子了;在家待着,中暑了。在《求证》面前,这些都不是问题,《求证》告诉你得这么这么这么办!
本期《求证》专家:
张 猛:长春市急救中心培训科科长
溺水怎么办
【求证】张 猛: 溺水后气道关闭,肺部不会大量积水,呛入的水主要进入胃部,这并不影响呼吸,而肺部少量的积水会快速进入循环,被人体吸收。 控水可能造成胃内容物反流甚至误吸,并导致心肺复苏延迟。农村一些民间做法将溺水孩子背在背上跳,放在牛背上颠簸,都是错误的!
把握4-6分钟的黄金抢救期
溺水急救根据情况不同可分三级:
第一级:意识清醒,将溺水者抢救上岸,脱去患者湿衣,盖上干衣服或毛毯,不要受凉;
第二级:意识不清,但有呼吸,保暖并侧卧,防止误吸,拨打120急救电话,从旁守护;
第三级:无反应、无呼吸的要把握4-6分钟的黄金抢救期,进行徒手心肺复苏,包括人工呼吸和胸外按压,同时拨打120急救电话。
游泳前注意事项
游泳前要严格体检。游泳对心肺功能要求较高,中老年人在参加游泳时,必须经过医生检查身体,并征求医生的意见,制订运动处方。对于患有严重心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的人,都不宜游泳,以免加重病情和发生意外。
游泳前做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,骤然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。可以通过跳跃、慢跑,使身体发热,然后下水。
游泳时间不要太长。游泳持续时间一般不应超过1个小时,中间可上岸休息10-20分钟。在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。中老年人如果不是训练有素,最好不要参与游泳比赛,以避免情绪不稳定,身体紧张引起意外。
慎重选择游泳场所。不要独自一人外出游泳,更不要到水况不明的江河湖海和野外去游泳。在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,应立即停止游泳,可用力蹬腿或做跳跃动作。
本期作者:宋育欣 于宁
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