每个人都想被他人关心、注意，但并不是每个人都有成为主角的能力。不管是在学校还是工作场合，总觉得自己的存在感不是那么强。有时候迎面走过去打声招呼都会把人吓一跳。那么，你是不是这种存在感为零的人呢？看看以下特征你就知道啦！
主張をしないような人も、存在感がない印象を周囲に与える恐れがあります。自分の意見をはっきり言うことができないと、周囲の人たちの記憶に残りません。
没有自我主见的人，那么就不会给周围人留下没有存在感的印象。不清楚地说出自己的意见，就不会给周围人留下印象。
周囲とのコミュニケーションが苦手な人は、人前で自分の意見を言うことも苦手な場合が多いでしょう。また、いつ自分の意見を問われるのかと、緊張して落ち着きのない態度を取ってしまう傾向も強いため、余計に自己主張ができません。
不擅长与周围人交流的人，大多时候也不擅长在众人面前说出自己的意见。并且，若被问到自己的意见，很容易紧张，从而没有从容的态度，进而影响自己意见的表达。
感がない人の特徴の最たるものは、やはり自分に自信がないということだと言えます。対人コミュニケーションに不安を感じてしまうのも、人前で目立ちたくないのも、自分に自信が持てないからです。
没有存在感的人，最大的特点还是没有自信。在与人交流方面感到不安，不想在众人面前突显自己，也是因为没有自信。
また、自分の持っている意見に自信がないため、あまり自己主張をしないようになっていきます。このような特徴を持つ人は、内面だけでなく外見にもその様子があらわれます。服装や雰囲気はもちろん、立ち姿も猫背でおどおどしてしまう傾向にあります。
此外，对自己的想法没有自信的话，就不怎么表达自己的意见。拥有这种特征的人，从内而外都是如此。衣着和气场更是如此，站姿也可能因为驼背而表现得惴惴不安。
3.隅っこにいることが多い
大多时候都待在角落
感のない人は会場の隅っこを自分の立ち位置として人目つかない場所にいることが多いです。またポジショニングが絶妙であり、全く動かないのではなく人のいないところから人のいないところへ、とにかく混雑を避けて動いています。
没有存在感的人大多会置身于会场的角落，不让自己那么显眼。并且自我设定还非常巧妙，置身于角落时并不是完全不动，而是从没人的地方移动到另一个没人的地方，总之会避开混杂的人群。
存在感のない人は混雑を嫌う傾向にもあるので、人混みに巻き込まれないように常に避難をしています。人目につかないところにばかりいるので、誰にも気づかれることはありません。
没有存在感的人大多讨厌混杂的人群，所以会努力避免自己卷入人海之中。因为经常不显眼，所以很少有人会注意到他们。
4.感情表現が乏しい
缺乏情感表现
感のない人は感情表現に乏しい傾向があります。存在感はその場での行動だけによらず、記憶による部分も大きいです。
没有存在感的人通常会缺乏情感表现。存在感不仅来源于在现实中的行动，很多时候也来自于人们的记忆。
たとえ会話をしたとしても感情表現がないために記憶に残らずに記憶から消されることが多いです。人はその人の表情で記憶していることが多いです。楽しい会話をした場合にはその人の笑顔を記憶していますし、悲しい話であれば悲しい表情によって記憶に定着します。
例如，和他人对话时，因为没有起伏较大的情感表现，所以大多不会停留在他人记忆中。人们多是根据人的表情存储记忆。谈到快乐话题时，会记起那人的笑容，说道悲伤话题时，记忆中停留的是那人悲伤的表情。
しかし存在感のない人は基本的に真顔で、感情表現に乏しいので長い会話を交わしても人に覚えられていないということが多いです。
但是没有存在感的人基本上都是一副认真的表情，缺乏感情表现，所以即使长时间与人交谈，对方也记不住TA。
5.人との接触が少ない
与人接触少
やはり、人との接触がない、会話もない人となりますと存在感が薄いと言われる場合があります。
与人接触少、没怎么说话的人，存在感一般比较弱。
必要以下に接触がしませんと、いざとなったときには大変なことになりかねません。ですが、人の輪に深く入ってしまいますと、人間関係に悩む事が起こり得るので何とも言えません。
平日里只接触那些必须接触的人，那么到关键时候就会比较麻烦。但与人深入交流的话，可能又会苦恼人际关系，所以也没办法。
感のない人は、いつの間にかいなくなるという特徴があります。例えば残業していた時も「あれ?あの人いつの間にか帰ったの?」なんて言われてしまったりします。
没有存在感的人，还有一个特征是不知什么时候就会消失。例如在加班时，经常会出现这样的情况，“咦，那人什么时候回去了”。
むしろ礼儀正しく「お先に失礼します」と声をかけていることもあります。しかし、その声が小さかったり、仕事の邪魔にならないように、そっと言ったりするので、周りの人には気づかれていなかったりします。
有时候也会很有礼貌地说，“我先走了”。但是因为有时候声音太小，或是为了不影响他人工作就小声说出，这样就会不被周围人注意到。
そうして「いつの間にかいない」と言われてしまい、ますます存在感がなくなってしまいます。存在感のない人は、人に迷惑をかけないようにする、控えめな人です。ただそれが裏目に出てしまい、時々誰にも気づかれなかったりします。
就这样被人说着“那人不知何时就走了”，渐渐地就会没有存在感了。没有存在感的人，是不给他人添麻烦、具有自我控制力的人，但是结果却事与愿违，经常不被他人注意。
たまには少し大きな声で挨拶してみましょう。そうすればきっと、もっと存在に気が付いてもらえるでしょう。
偶尔也高声打招呼吧。这样的话，一定会被更多的人注意到。
7.自分の感情を無視
无视自己的感情
に合わせることに必死なって、自分の感情や気持ちを無視していませんか？自分の意見なんてどうでもいいや、そう思った瞬間にあなたの存在感は一気にダウン。
你是否为了努力配合他人、而忽视了自己的感情和心情？在某个瞬间你是否想过，自己的意见根本无所谓了，如果你有过，那么在那一瞬间，你的存在感就下降了。
他人に自分の存在を尊重してもらうには、まず自分自身の気持ちを大事にすることが大切です。嬉しさや悲しみ、喜び、怒りなど、自分の気持ちを素直に表現することで存在感がうんとアップします。他人に存在感を無視されることを嘆く前に、まずは自分自身の価値を認めることが存在感をアップさせるための第一歩です。
为了取得他人对自己的尊重，首先就应该重视自己的心情。无论是快乐、悲伤、高兴还是愤怒，都坦诚地将它们表现出来吧，这样自己的存在感也会一下子上升。在感叹他人无视自己之前，首先要认同自身的价值，提高存在感。
8.意地悪を気に留めない
不过于介意他人的玩笑
感が薄いわりに、なぜか意地悪の対象になってしまう……。そんな悲しい経験をしてしまうのは、あなたの自己主張が足りないからかもしれません。
存在感薄弱的人，不知不觉中就会成为捉弄的对象…有过这样悲惨经历，大概是因为你的自我主张不够强吧！
意地の悪い人は、あなたの物静かな性格に漬け込んで、思いやりのない言動をしてきます。そんな意地悪を撃退するには「何をやっても黙っている」そんなイメージを払拭することが大切。たまには勇気をだして、不快感を表情や言葉で表すことが重要です。
坏心眼的人，抓住你性格安静这一点，就会做一些没有同情心的事。为了表示还击，重要的是抹去你留给他人的那种“不管做什么都保持沉默”的印象。偶尔要拿出勇气，用表情和语言表达出自己的不满，这十分重要。
9.自分はどうでもいい存在、
と思い込んでいる
认为自己是无所谓的存在
「自分なんてどうでもいい存在」そう思い込んでしまった瞬間、存在感は限りなくゼロに近くなってしまいます。存在感の大きさを決めるのは、実はあなた自身の思い込み。「自分は大切な存在なんだ」と思い込むことが肝心なのです。
在你认为自己是“无所谓的存在”的瞬间，你的存在感就无限接近于零。实际上决定存在感强弱的，是你自身的想法。“我很重要”这样的想法十分重要。
自分の存在を大切にすれば、周囲もあなたの存在を認めてくれるはずです。
如果你认同自己，那么周围人也会认同你的。
文中图片来自日剧《逃避可耻但有用》
天哪，感觉这说的就是自己啊，看来是时候发条朋友圈刷刷自己的存在感了。各位小伙伴们，这9枪你中了几枪？
·おわり·
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