内踝尖穴┊脚气烦恼可减少
内踝尖穴:
《备急灸法》记载,在“足两踝尖”。在内者称内踝尖(亦名吕细、踝尖),在外者称外踝尖
部位:位于足内侧面,内踝的凸起处。
解剖:内踝尖穴下有皮肤、皮下组织和内踝内膜。分布有股神经的隐神经和胫前动脉、内踝前动脉以及胫后动脉。
主治:牙痛、扁桃体炎、伤寒发热、脚气、小腿内侧肌肉群痉挛、腓肠肌痉挛。
按摩:用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗腓肠肌痉挛,牙痛,小儿不语等。
功效:舒筋活络,清热解毒。
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