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2016.06.04
中医教学栏目:优酷搜索「小道经方」
【导读】
在成为女神的路上,大象腿、游泳圈、蝴蝶袖严重羁绊了我们前进的步伐,一定要找到办法彻底根除!
《灵枢.经脉篇》:“足阳明胃经……以下髀关,抵伏兔 ,下膝髌中”,脾胃相表里,大腿粗主要与脾胃功能弱有关;“足太阳膀胱经……以下贯腨内”,小腿肚是身体膀胱经循行的地方,而膀胱经和肾经互为表里,小腿粗归根到底就是肾气不足。
怎么告别大象腿?
大象腿的人脾肾功能弱,平时还会有耐力差、月经推后量少、面色没有光泽、手脚冰凉等表现。
妙用中成药:
以坚持服用附子理中丸、金匮肾气丸早中晚每次各两粒,同仁堂的大蜜丸效果为佳。可温中健脾,温补肾水,恢复脾肾功能。配合平时多喝粥、汤类。
经方汤药:
可以根据自身的情况选用经方汤药附子理中汤、四逆汤等恢复脾肾功能。具体情况还要咨询医生,或者自己学习《小道经方》,自己成为好医生。
“足太阴脾经……入腹”,“足阳明胃经……起于胃口,下循腹里;是动则病……大腹水肿”,小肚子主要是脾经胃经所过,游泳圈的根本原因是脾胃虚寒。腹部代表坤卦,与妇科疾病有关,游泳圈在女性身上代表着宫寒。身体里面寒了,才需要这层厚厚的“被子”。
怎么告别游泳圈?
有游泳圈的人脾胃虚寒,平时还会有拉肚子、痛经等表现。
艾灸:
取穴:位于脐下三寸处(四横指处)如图:
艾灸关元。每次20-30分钟。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功
可以根据情况使用温经汤,当归四逆汤,芎归胶艾汤,当归芍药散等,温宫散寒。
“手厥阴心包经……上抵腋下,循臑内”;“心手少阴之脉……下出腋下,循臑内后廉。”心经与心包经顺着前臂内侧走。蝴蝶袖反应了心脏功能弱,供血不足的时候,垃圾沉在这里,阻碍了气血运行,久而久之形成下垂的赘肉。
怎么告别蝴蝶袖?
此类人群心功能弱下,平时会表现为心慌、胸闷,经常两手交叉抱于胸前、深呼吸舒服、睡觉喜欢趴着睡、经常皱眉头。
代茶饮:
桂枝20g 炙甘草10g 泡水代茶饮。
可根据情况选择桂枝甘草汤、桂枝枳实生姜汤等恢复心功能,注意补充津液水平。
亲爱的朋友们,如果您有任何关于《小道经方》的疑问,可以联系小道经方工作人员,我们会为您做专业、详细的解答。新浪微博:@小道经方
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