前几日，我们照例跟老师一起散散步吹吹牛扯扯淡，那天老师突然说起今人失眠的话题来。
老师自己曾经亲历失眠的痛苦。他说当年自己那叫一个“心大”，开诊所，办陶瓷厂，还合办了酒吧，曾被老父亲大骂：有钱没命花！正所谓熙熙攘攘，利来利往，大家都不惜代价拼命赚钱。
有一次忙碌，老师三天三夜没有合眼，等到想睡觉休息时，却彻底失眠了，实在受不了，只好回家找老父亲治疗。老父亲认为这种失眠比较严重，就带老师到苏山寺找到方丈帮忙，方丈将老师关了七天。出来以后老师就将所有工厂酒吧都关了，老老实实静修三年加上针灸和药才治疗好。
失眠在古时候称为“不寐”，古诗文里对失眠的描述更是层出不穷，诗经《关雎》：求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。范仲淹《渔家傲》：浊酒一杯家万里,燕然未勒归无计，羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪。张继《枫桥夜泊》： 月落乌啼霜满天， 江枫渔火对愁眠。
用老师的话说，这些失眠都是脑袋里想太多了，身体是躺着，脑袋里想个不停，阳气耗散的厉害，当然睡不着。那么为什么会失眠？老师认为大多数都是阳不入阴。那什么是阴，什么是阳呢？《素问·生气通天论》就说“阴者藏精而起亟也，阳者卫外而为固也。”
老师不喜欢掉书袋，就举了一个简单的例子说：当我们穿着同样的衣服，站着的时候不会觉得冷，躺下就会有点冷！为什么会这样？原因就是人站立劳作的时候，阳是在外面保护啊，而躺下的时候阳气要归阴了，就觉得冷啊。
原来呀，我们正常睡眠时，都是由心神所主，当阳气由动转静时，就是进入睡眠状态；而当阳气由静转动时，就是从睡眠中回到清醒状态来。《类证治裁》：“阳气自动而之静，则寐；阳气自静而之动，则寤。”
还真是这样，不然躺下睡觉盖什么被子呢？也难怪老师常说，很多人睡觉起来都会有着凉的反应，就是阳入阴了，没有在身体外面很好地起到保护作用，而一但起床活动后，受凉的反应就消失。不过老师强调说，阳气出来后，会让诸多症状消失，其实身体夜里受的寒还在那，久而久之就容易出各种问题，所以早上做龙氏八卦推就是帮助人体排出寒气的哇。
对于失眠，虽然有医家已经分门别类，但龙家则将失眠统一将之称为“神志病”，意即由神、魂、魄、意、志（五神）和善、怒、思、忧、恐（五志）相互交杂、相互影响而产生的疾病。
后来老师对失眠认认真真研究和大量的临床实践，总结了有十九种之多。不过老师先跟我们讲了其中四种。
一是情志所伤。所谓情志就是喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。这些活动由内脏产生，并以五脏六腑精气为基础。因此，过激的异常的情志活动，则伤内脏，从而致相应的内脏发生病变，引起失眠。
二是心脾两虚。因于心者，阴血不足，阳气亏虚。劳心过度，伤心耗血；或妇女崩漏日久，产后失血；或病后作衰，老人气血亏虚；或大手术后，均可导致心的气血不足，无以奉养心神，而导致失眠。《类证治裁》亦指出：“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。”
三是心肾不交。“无邪而不寐者，由于心肾二经之亏虚也。”“心火欲其下降，肾水欲其上升，斯寐如常矣。” 若诸因导致心阳衰弱，心火不能下温于肾；禀赋不足，素体肾亏；或房老过度，肾精耗损；或慢性疾病，久之伤肾，“真阴精血不足，阴阳不交，而神捕安其室耳。”
四是心虚胆怯，平素心气亏虚，遇事易惊善恐，经日惕惕，惊恐伤神。胆气素虚，决断失司，忧虑重重，影响心神，心虚胆怯，“虚烦不眠”。
这类疾病中，有的用药治只有一半功效，其一半不是药力而在心药。自家心病自家知，起念还当把念医，只是心生心作病，心安哪有病来时？此之谓心药。
失眠是个很大的问题，老师治疗的病人中，很多因为失眠以后没有得到好的治疗，被西医明确诊断的为“抑郁症”，曾经接诊过一个女患者，因受过惊吓而失眠，开始整日疑神疑鬼，被家人送到精神病院接受药物和电击等等各种手段后还是没好，后来老师就是用了调理脾胃的药物，给治疗好的。老师特别强调说，现在很多医家都认为失眠是精神（或神经）问题，却没有注意到失眠是身体五脏六腑的失调引起的。
另外，龙家有很多治疗失眠的方法，公布一二：
1、蒲公英30g，冰糖30g。对现因为各种压力导致的失眠有效。
2、艾灸涌泉穴，补足阳气，能解决大部分的失眠问题。
3、新鲜的卷柏30g加冰糖适量，（若便秘可加蜂蜜适量；寒重加红糖；体虚加鸡蛋；血虚加桂圆适量；气虚加人参须适量。）水煎代茶饮，也是治疗失眠的好方法。
4、龙氏丹枣丸：丹参50g，枣仁50g 研末做丸，每天两次，一次6-9克开水送服。
以上方法对百分之六七十的失眠有效，但如果是些顽固性的或不是单一的失眠，就不是上面简单方法能治疗了的。阿弥陀佛！
·龙家鲜药·聚天地之灵气
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