这个是有点为难的话,那么下面的呢?
▼
先来一组容易点的
适合初次做俯卧撑和力量不足的女生
俯卧撑第一式
俯卧撑第二式
俯卧撑第三式
加大难度的一组,来喽!
俯卧撑第四式
俯卧撑第五式
俯卧撑第六式
“快,标准姿势来一发!”
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潮男健身微信公众号:niunanfitness
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