第一防是未病先防。青年人主要是第一防,把疾病拒之体外,不得病。
方法主要是生活方式要健康,有的青年人生活方式不健康,抽烟,酗酒,高热量饮食,通宵达旦地娱乐工作,很少运动,岁数不大就血压高了,血糖高了,往往正处于事业的顶峰,就被心脑血管病、糖尿病围攻。
第二防是已经有病,控制疾病。防止并发症,不得心、脑、肺梗塞,不得猝死。
第三防是如果已经得病,还出现了并发症,但还要活着,此时的治疗原则不是进攻,而是防守,是保卫战,保护重大脏器,保护心、 脑、肾三大重要脏器,保护核心器官,维护生命底线,仍然可以带病长寿。
心脑血管疾病 、高血压、 糖尿病的二级预防不一样,但有一些主要内容是一样的,就是降血压 降血糖ˋ、降血脂和抗血栓,即三降一抗。
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