【山西运城104岁老人能穿针引线，最喜欢自己做饭，长寿之道有3点】山西省万荣县高村乡有位叫冯怀英的老奶奶，今年整整104岁，老奶奶现在和儿子一家生活，可是她很喜欢自己做饭，甚至自己还坚持缝补衣服，老人家身体健康，是当地有名的老寿星，我们一行人拜访了老人家，了解到了老奶奶的饮食特点。

奶奶告诉我们说饮食上首先不能挑食，这人体就像个小社会 ，肚子里啥都需要，若偏食营养就会单一；其次饮食要保持清淡，生活再好，也不能常常吃些大鱼大肉，有你东西吃多消化负担重；第三就是每天坚持吃鸡蛋，你想想鸡蛋是孵小鸡的地方，那个营养要多好。只要每天吃点，身体啥也不缺。只要能够坚持做到这三点想不长寿都难，当然这只是管住了嘴，还要能够迈开腿，坚持活动锻炼身体，长寿就是理所应当的事情。

奶奶的儿子告诉我们说：“我妈现在每天都要区巷道里走一走转一转，坚持活动身体，村子里比她小二三十岁的人都不如她身体好，一年到头很少有感冒的事情，她身体健康坚持自己的事情自己做，到现在还能穿针引线缝补衣服，吃饭是因为我们要下地干活，时间不定，所以老人家要自己做，就是不想给我们添麻烦。”

冯奶奶祖籍河南，小时候跟上父亲在兰州做生意，后来双亲做主把她许给了在铺子里当学徒的宁姓小伙子，解放后随夫来到了山西万荣的孤峰山下，在这里生活了一辈子。