相信选择使用丰胸水果的女性,都是因为崇尚天然健康的丰胸方式。葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象,怎样搭配食用能使丰胸效果加倍又补气理中呢?葡萄膳食加胸部按摩,让你“内调外养”,塑造迷人胸部!
Part.1 【内调篇——葡萄mixture】
【葡萄Mix银耳 红枣】
材料:葡萄300g、红枣十颗、银耳50g、红糖少许
方法:1、将葡萄洗净去皮、银耳用温水泡30分钟备用;
2、将葡萄、银耳、红枣放入锅中加入适量水,水开之后加入少许红糖,调至小火慢煮20分钟至稀稠状即可。
时间:每日1次,代替晚餐
【最减肥女刊瘦美人】微信频道解析效果:葡萄能有效预防胸部外扩下垂等变形现象,银耳性平无毒,富含天然植物性胶质,能增加胸部弹性,红枣性温味甘,不仅能促进女性荷尔蒙的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,葡萄与银耳、红枣搭配不仅调气理中,还使丰胸胸效果加倍。
Part.2【外养篇——经期乳房按摩塑造迷人曲线】
方法:1.平躺,在两侧乳房均匀地涂上按摩膏;
2.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次;
3.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
时间:每天按摩1次,坚持按摩1~2个月,可使乳房隆起2~3厘米。
【最减肥女刊瘦美人】微信频道TIPs:在月经期间多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,丰胸效果加倍。
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